ENSALADILLA DE ALUBIAS ¿Listo para una versión creativa y saludable de la clásica ensaladilla rusa? Te presento la Ensaladilla de Alubias, una alternativa refrescante y llena de nutrientes que seguramente se convertirá en un éxito en tu mesa. Esta…
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GUISO EXPRESS DE ALUBIAS CON RAPE Y GAMBONES
GUISO EXPRESS DE ALUBIAS CON RAPE Y GAMBONES Estos son los ingredientes para 4 personas: 700g de alubias blancas de bote 500g de cola de rape 250g de gambones pelados 1 Cebolla grande 1 Pimiento rojo Caldo de pescado Pimentón…
ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS Y CARNE
ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS Y CARNE Sumérgete en un festín reconfortante con esta receta de Alubias blancas con verduras y carne. Este plato es una celebración de sabores y texturas que te transportará a la mesa de la…
ENSALADA DE ALUBIAS BLANCAS
ENSALADA DE ALUBIAS BLANCAS Estos son los ingredientes que necesitas: 800g de alubias blancas cocidas 2 Huevos cocidos Tomates corazón de buey Espinacas frescas Cebolleta Sal rosa Vinagre de módena Aceite de oliva virgen extra Proceso: Ponemos las judías en…
BERENJENAS RELLENAS DE ALUBIAS ROJAS CON TOMATE
BERENJENAS RELLENAS DE ALUBIAS ROJAS CON TOMATE Estos son los ingredientes que necesitas para la masa: 4 Berenjenas asadas 1kg de tomates maduros Aceite de oliva virgen extra 2 Cucharadas de dulce de dátiles Sal rosa 1 Bote de alubias…
ALUBIAS BLANCAS CON ACELGAS Y JAMÓN
ALUBIAS BLANCAS CON ACELGAS Y JAMÓN Estos son los ingredientes que necesitas: 200g de alubias blancas 1 Cebolla 2 Dientes de ajo Acelgas Jamón en taquitos Pimentón ahumado o picante Sal rosa del Himalaya Agua o caldo de verduras Aceite…
ALUBIAS CON ALMEJAS EXPRESS
ALUBIAS CON ALMEJAS EXPRESS Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Bote de alubias blancas 20 Almejas 1 Cebolla grande 2 Dientes de ajo Sal rosa del Himalaya Pimienta negra Perejil Aceite de oliva virgen extra 1 Vaso de agua…
QUICHE DE PERAS, GORGONZOLA Y QUESO DE CABRA
QUICHE DE PERAS, GORGONZOLA Y QUESO DE CABRA Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Masa quebrada 3 Peras conferencia 4 Huevos 400g de queso fresco batido 0% 100g de queso Eatlean untable bajo en grasa Queso gorgonzola Rulo de…
BATCH COOKING 14 DE JULIO 2024
BATCH COOKING 14 DE JULIO 2024 ¿Cansado de decidir qué cocinar cada día? ¡El Batch Cooking es la solución! Sigue estos simples pasos y disfruta de comidas preparadas y tiempo libre. Pasos del Batch Cooking: Planificación Estratégica: Mira…
BATCH COOKING 16 DE JUNIO 2024
BATCH COOKING 16 DE JUNIO 2024 Simplifica tu semana con mi método del Batch Cooking. ¿Te estresas pensando en qué cocinar cada día? Con el Batch Cooking, puedes decir adiós al caos en la cocina. Prepara tus comidas en un…
MENÚ SEMANAL EQUILIBRADO 18 DE MARZO
MENÚ SEMANAL EQUILIBRADO 18 DE MARZO Imagina una semana llena de platos sabrosos y nutritivos, diseñados para satisfacer tus deseos mientras cuidas de tu bienestar. Desde almuerzos ligeros hasta cenas reconfortantes, he creado un menú semanal que combina variedad,…
2 TUPPERS FRÍOS PARA EL TRABAJO
2 TUPPERS FRÍOS PARA EL TRABAJO Prepara tu almuerzo con estilo y sabor con estas dos irresistibles opciones de tupper frío para llevar al trabajo. Con ingredientes frescos y sabrosos, estas comidas están diseñadas para deleitar tu paladar y…
