BATCH COOKING 21 DE ENERO 2023
En esta nueva sesión, descubriremos cómo preparar seis deliciosas recetas en tan solo hora y media, allanando el camino para una semana más fácil y nutritiva. El batch cooking no solo ahorra tiempo, sino que también te brinda beneficios nutricionales y económicos. Al planificar y cocinar varias comidas de una vez, optimizamos el uso de ingredientes frescos. También reducimos el desperdicio y garantizamos opciones saludables fácilmente accesibles durante toda la semana. Además, podemos congelar las porciones. Esto nos permite conservar la frescura y sabor, convirtiendo el batch cooking en una estrategia inteligente para aquellos con agendas ocupadas.
ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO:
- Pechugas de pollo al horno
- Alubias con beicon al horno
- Tarta de tomates
- Sopa de calabaza y naranja
- Salteado de pimiento y cebolla
- Arroz al curry con pasas
https://youtu.be/p7k4PbjqiM0
BATCH COOKING 21 DE ENERO 2023
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