WOK DE VERDURAS FÁCIL Estos son los ingredientes: Brócoli Zanahorias Calabacín Col lombarda Sal rosa Aceite de oliva virgen extra Proceso: Cortamos las verduras. En una sartén para wok añadimos un chorrito de aceite de oliva y cocinamos el brócoli…
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BATCH COOKING 19 DE MAYO 2024
BATCH COOKING 19 DE MAYO 2024 Una buena gestión del tiempo y planificación son clave para el éxito del Batch Cooking. Al dedicar tiempo a planificar tus comidas y organizar tu tiempo en la cocina, puedes ahorrar tiempo, dinero y…
MENÚ SEMANAL EQUILIBRADO 18 DE MARZO
MENÚ SEMANAL EQUILIBRADO 18 DE MARZO Imagina una semana llena de platos sabrosos y nutritivos, diseñados para satisfacer tus deseos mientras cuidas de tu bienestar. Desde almuerzos ligeros hasta cenas reconfortantes, he creado un menú semanal que combina variedad,…
BATCH COOKING 11 DE FEBRERO 2024
BATCH COOKING 11 DE FEBRERO 2024 En este video de hoy, te enseñaré cómo preparar 6 recetas completas en solo hora y media, lo que me permitirá resolver gran parte de mis comidas semanales. Pero aquí está la verdadera…
VERDURAS CON POLLO
VERDURAS CON POLLO Hoy os traigo esta receta de Verduras con Pollo, dónde descubrirás cómo lograr un plato equilibrado y lleno de vitalidad en solo unos minutos. Imagina un plato chispeante, donde las verduras frescas y crujientes se encuentran con…
BATCH COOKING 14 DE ENERO 2024
BATCH COOKING 14 DE ENERO 2024 En el episodio de hoy, nos sumergiremos en el emocionante mundo del batch cooking, donde en tan solo hora y media, prepararemos seis recetas completas paso a paso. Estas no solo serán un deleite…
WOK DE VERDURAS EN SARTÉN
WOK DE VERDURAS EN SARTÉN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Zanahorias 1/2 Pimiento rojo 1/4 de Coliflor 1/4 de Brócoli 1 Puñado de judía verde redonda Aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya…
BATCH COOKING 12 DE NOVIEMBRE 2023
BATCH COOKING 12 DE NOVIEMBRE 2023 ¡Buenos días a todos los amantes de la cocina práctica y deliciosa! En este episodio especial, vamos a sumergirnos en el fascinante mundo del batch cooking, donde la eficiencia se encuentra con el sabor….
Espaguetis de calabacín con soja texturizada
Espaguetis de calabacín con soja texturizada Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín 1/2 Zanahoria 1 Trocito de brócoli 1/2 Pimiento verde 40gr Soja texturizada Salsa tamari Ajo en polvo Especias The Gym Chef Proceso: Ponemos…
BATCH COOKING + RECETAS 11 DE JUNIO 2023
BATCH COOKING + RECETAS 11 DE JUNIO 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Arroz basmati cocido Huevos cocidos Salsa de tomates cherry con albahaca Hummus Verduras asadas Patatas asadas Champiñones con ajito Queso fresco batido con chía…
NOODLES DE ARROZ CON VERDURAS
NOODLES DE ARROZ CON VERDURAS Estos son los ingredientes que necesitas para la masa: 500g de brócoli 200g de noodles de arroz 3 dientes de ajo 1 Zanahoria Aceite de oliva virgen extra Soja baja en sodio 1 Puñado de…
WOK DE VERDURAS
WOK DE VERDURAS Estos son los ingredientes que necesitas para la masa: Verduras variadas (pimiento rojo, pimiento amarillo, brócoli, zanahorias y champiñones) Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Semillas de sésamo Proceso: Lavamos y cortamos las verduras. Chorrito de…
