Gachas de avena “a lo carrot cake” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Zanahoria Bebida vegetal sin azúcares añadidos 50gr de avena integral 3 claras de huevo Canela en polvo Proceso: En un ollita ponemos a…
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Gachas frías con frambuesas y coco
Gachas frías con frambuesas y coco Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30gr de copos de avena Bebida vegetal sin azúcares añadidos 1 Puñado de frambuesas Coco deshidratado Proceso: La noche anterior trituramos con la batidora un…
Gachas de avena choco avellanas y vainilla
Gachas de avena choco avellanas y vainilla Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Vaso de leche de Avellanas 40gr de copos de avena gruesos 20gr de Proteína sabor True Vainilla 20gr de Proteína sabor Dolce Cocoa…
Gachas de avena con proteína
Gachas de avena con proteína Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Vaso de leche vegetal (la que uséis) 40gr de copos de avena integral gruesos 40gr de Proteína sabor Leche merengada Para el topping: Canela en…
Gachas de avena chococacahuete
Gachas de avena chococacahuete Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30gr de copos de avena Bebida de almendras 1 Cucharada de raw cacao 1 Cucharada de Manteca de cacahuete 1 Cucharada de Semillas de chía eco 1…
BATCH COOKING 3 DE OCTUBRE
BATCH COOKING 3 DE OCTUBRE Estos son los platos que hemos preparado: Pollo con verduras y aceitunas Bandeja de verduritas Preparado para fajitas al horno Espaguetis integrales cocidos Espaguetis integrales con verduras y tofu Arroz Basmati cocido Huevos cocidos Ensalada…
BATCH COOKING 21 DE JUNIO
BATCH COOKING 21 DE JUNIO ARROZ INTEGRAL CON COSTILLAS Costillas de cerdo troceadas Arroz integral Cebolla Pimentón ahumado Sal Aceite de oliva virgen extra Cocinamos el arroz integral en abundante agua hirviendo durante 20-25 y seguidamente lo escurrimos pasándolo por…
