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COCINANDOMELAVIDA por Vanesa Venturas

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  • 08/08/2019

    Gachas de avena con proteína

    DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS, GACHAS, MIS RECETAS, RECETAS DULCES, RECETAS FITNESS

    Gachas de avena proteicas sabor leche merengada

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    Gachas de avena con proteína sabor leche merengada


    Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

    • 1 Vaso de leche vegetal (la que uséis)
    • 40gr de copos de avena integral gruesos
    • 40gr de Proteína sabor Leche merengada de Body Genius

    Para el topping:

    • Canela en polvo
    • Frutillas frescas
    • Frutas deshidratadas (Mango, Plátano y Manzana) de Body Genius
    • Granos de cacao puro “Cacao Nibs” de Body Genius

    Proceso:

    1. Ponemos a hervir la leche.
    2. Cuando arranque a hervir, bajamos el fuego y añadimos los copos de avena.
    3. Cuando los copos estén cocinados añadimos la proteína el polvo.
    4. Apagamos el fuego y mezclamos bien para que no queden grumos.
    5. Ponemos en un bol o taza y decoramos con la fruta deshidratada, las frutillas y los granos de cacao puro.
    6. ¡Listo! Ya tenemos nuestras Gachas de avena con proteina sabor leche merengada

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    Originally posted 2017-03-15 19:00:57.

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    ¡Hola soy Vanesa!


    Nací en Barcelona (España) un 23 de Enero de 1981. Soy mamá, diseñadora gráfica, social media, bloguera a tiempo completo y una #fibromialgiafighter más, con dos grandes pasiones: viajar y cocinar. Además adoro compartir con el mundo mi nueva y saludable forma de ver la vida. En este blog y en mis redes recojo mis recetas (siempre sanas y sin privarte de nada), tips, curiosidades, consejos y recomendaciones. Te invito a sumarte al cambio ¿Te apetece?

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