No hagas dieta ¡Ni una más! Sigue un estilo de vida saludable y hazlo tu forma de vida
¡Hola! soy Vanesa Venturas la creadora de Cocinandomelavida.
Nací en Barcelona un 23 de Enero de 1981 y soy mamá.
Trabajo como diseñadora gráfica y social media o lo que llaman ahora community manager gestionando webs, tiendas y redes sociales de empresas.
Compagino mi trabajo con la creación de contenido para marcas, el deporte, mi familia y los estudios.
Mi aficiones son cocinar, viajar, leer, hacer deporte, la fotografía, el diseño y disfrutar de mis amigos entre muchas otras cosas.
Mi pasión por la cocina nace de bien pequeña viendo cocinar a mi madre y abuela y aunque antes mi cocina era algo menos saludable, tras mi cambio me propuse transformar la comida de siempre en sus veersiones más saludables.
Mi intención es que dejes de pensar en hacer dieta y disfrutes de comer rico, fácil y saludable. Cocino de todo, verduras, carnes, pescados y postres. Haciendo que cocinar sea algo sencillo, sin florituras para que aquellas personas que no saben cocinar o que les da pereza puedan aprender lo básico y hacerlo suyo. La cocina está viva y no hay que limitarse a seguir una receta, sino que hay que fluir y cocinar con lo que tenemos en casa y adaptar cada plato a nuestro gusto y a nuestras necesidades.
Un día con 30 años ví que la báscula se disparaba a más de los 100kgs y me dije ¡Basta!
Di un vuelco a mi vida y aprendiendo a comer sano, comencé a realizar deporte a diario y adelgacé más de 35 kilos. Dejando atrás una etapa de muy malos hábitos y ganando salud y sobretodo en calidad de vida.
Tras la petición de muchos amigos y amigas decidí crear mi blog para compartir con ellos mi cambio, mi cocina y ahora me encuentro compartiendo con el mundo entero.
En mi blog encontrarás sobretodo recetas: Ricas, sanas, sin obsesiones y en mis redes sociales además podrás conocer a mi familia y a mi en nuestro día a día.
Espero y deseo que el llegar hasta aquí y leer mi historia te lleve a una vida más saludable y plena.
¡Gracias por perder tu tiempo leyéndome!
ACTITUD
La actitud decisiva en la vida es estar siempre dispuesto a sacrificar lo que eres por lo que puedes llegar a ser
NO ES TARDE
No olvides una cosa ¡Nunca es tarde para ser quien quieres ser! Piénsalo
HAZLO TUYO
No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre y puedas mantener en el tiempo
