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COCINANDOMELAVIDA por Vanessa Venturas

Blog de cocina | Recetas fáciles, saludables, rápidas, sencillas y deliciosas que te ayudan a alcanzar tus objetivos disfrutando de comer sano.

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  • 01/12/2022

    ESPÁRRAGOS HOJALDRADOS

    APERITIVOS, RECETAS SALADAS, Todas las recetas, VERDURAS/LEGUMBRES

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    ESPÁRRAGOS HOJALDRADOS


    Estos son los ingredientes que necesitas:

    •  1 lámina de hojaldre
    • 2 manojos de espárragos verdes
    • 1 huevo
    • Sal
    • Sésamo negro

    VER VÍDEORECETA PASO A PASO

    Proceso:

    1. Precalienta el horno a 180 grados.
    2. Corta en tiras finas la lámina de hojaldre.
    3. Lava y corta los finales de los espárragos que son blancos y no se comen.
    4. Enrolla la tira de hojaldre sobre el espárrago como ves en el vídeo.
    5. Coloca sobre un papel de hornear en la bandeja del horno.
    6. Repite el proceso hasta terminar con todos los espárragos.
    7. Pinta el hojaldre con huevo.
    8. Añade sal y sésamo por encima
    9. Hornea hasta que doren ligeramente.
    10. ¡Listo! Ya tenemos nuestro aperitivo navideño de ESPÁRRAGOS HOJALDRADOS

    Extras:

    • Puedes acompañar de una deliciosa mermelada
    • Si los espárragos son del mismo grosor que los del vídeo no necesitan cocinado previo 10 min de horno son más que suficientes para que queden cocinados y jugosos.

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    ¡Hola, soy Vanessa!


    Nací en Barcelona (España) un 23 de enero de 1981. Soy mamá, diseñadora gráfica, social media, bloguera a tiempo completo y una #fibromialgiafighter más, con dos grandes pasiones: viajar y cocinar. Además, adoro compartir con el mundo mi nueva y saludable forma de ver la vida. En este blog y en mis redes recojo mis recetas (siempre sanas y sin privarte de nada), trucos, curiosidades, consejos y recomendaciones. Te invito a sumarte al cambio ¿Te apetece?

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