ENSALADA CESAR A MI MANERA Estos son los ingredientes que necesitas: Lechuga romana Tostones de pan Tomates cherry Beicon Aguacate Queso Eatlean Tasty Salsa cesar saludable: 4 Cucharadas de yogur colado 0% 2 Cucharadas de mostaza de dijón Aceite de…
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ÁRBOL DIP DE GUACAMOLE Y PARMESANO
ÁRBOL DIP DE GUACAMOLE Y PARMESANO Celebra la temporada festiva con un toque creativo y delicioso, este aperitivo en forma de árbol, un dip de guacamole y parmesano. Este plato único combina la cremosidad y frescura del guacamole con la…
Tortilla «a lo sandwich»
Tortilla «a lo sandwich» Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Huevos Canónigos Aguacate de Pimiento asado Proceso: Batimos los huevos y hacemos una tortilla francesa, la dejamos enfriar. Mientras preparamos el relleno, pelando y cortando el…
PEPINO RELLENO DE PATÉ DE ATÚN
PEPINO RELLENO DE PATÉ DE ATÚN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Pepino 1 Aguacate de Fruit 1 Chorrito de limón 2 Latas de atún Ajo en polvo Cayena molida Proceso: Escurrimos bien el atún y…
GALLETAS CON CHISPAS DE CHOCOLATE
GALLETAS CON CHISPAS DE CHOCOLATE (Cookies fitness) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 220gr de Harina de avena 1 Aguacate maduro by Fruit 1 Huevo 1 Cucharada sopera de Sirope de dátil casero o Edulcorante 2 Cucharadas…
PUDDING DE CHÍA CON YOGUR Y MANGO
PUDDING DE CHÍA CON YOGUR Y MANGO Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Cucharadas de semillas de chía 2 Yogures naturales 0% desnatados Mango by Fruit 2 Onzas de cacao sin azúcares añadidos Para el topping:…
NACHOS SUPREMOS
NACHOS SUPREMOS Estos son los ingredientes que necesitas para la masa: 1 Bolsa de nachos de maíz 1 Tomate corazón de buey 1 Cebolla blanca 1 Aguacate Chorrito de limón Queso rallado Eatlean y queso rojo bajos en grasa Jamón…
TARTAR DE ATÚN ROJO
TARTAR DE ATÚN ROJO Este plato, ideal para ocasiones especiales o para sorprender a tus invitados, combina la frescura del atún rojo con la suavidad del aguacate y el dulzor tropical del mango, creando una explosión de sabores y texturas…
BURGER DE SOJA TEXTURIZADA
BURGER DE SOJA TEXTURIZADA Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Cebolla 120g de soja texturizada gruesa Salsa de soja baja en sodio 1 Pizca de cúrcuma Cucharada de harina de garbanzo o lenteja roja Pan brioche para burger 1/2…
2 TUPPERS FRÍOS PARA EL TRABAJO
2 TUPPERS FRÍOS PARA EL TRABAJO Prepara tu almuerzo con estilo y sabor con estas dos irresistibles opciones de tupper frío para llevar al trabajo. Con ingredientes frescos y sabrosos, estas comidas están diseñadas para deleitar tu paladar y…
GAZPACHO DE CALABACÍN
GAZPACHO DE CALABACÍN ¡Descarga mi ebook de gazpachos GRATIS! Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1/2 Calabacín grande 1 Pepino 1 Aguacate de 1/2 Pimiento verde 1/2 Cebolleta Sal rosa del Himalaya Chorrito de aove Agua fría…
MAKIS DE COLIFLOR
MAKIS DE COLIFLOR Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Coliflor Pepino Zanahoria 1 Aguacate de Fruit Algas nori Wasabi (opcional) Proceso: Con la ayuda de un rallador, rallamos la coliflor en crudo. Pelamos y cortamos el pepino,…
