BERENJENAS RELLENAS DE ATÚN Y ARROZ Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena 1 Lata de atún arroz integral cocido 2 Huevos Tomate sin azúcares añadidos Ajo en polvo Orégano 4 filetes de anchoa (opcional) Proceso:…
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2 TUPPERS PARA LLEVAR A LA PISCINA CON ATÚN EN LATA
2 TUPPERS PARA LLEVAR A LA PISCINA CON ATÚN EN LATA Estas recetas que te traigo hoy, son perfectas para aquellos días en los que necesitas preparar algo rápido, pero no quieres sacrificar el sabor ni la calidad de…
CHAMPIÑONES RELLENOS DE ATÚN Y TOMATE
CHAMPIÑONES RELLENOS DE ATÚN Y TOMATE Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Champiñones asados Atún al natural Salsa de tomatitos raf casera Orégano Queso proteínico bajo en grasa Eatlean Taco Rojo Proceso: Precalentamos el horno a 180grados….
TARTAR DE ATÚN ROJO
TARTAR DE ATÚN ROJO Este plato, ideal para ocasiones especiales o para sorprender a tus invitados, combina la frescura del atún rojo con la suavidad del aguacate y el dulzor tropical del mango, creando una explosión de sabores y texturas…
2 TUPPER PARA LLEVAR AL TRABAJO CON ATÚN EN LATA
2 TUPPER PARA LLEVAR AL TRABAJO CON ATÚN EN LATA ¿Estás buscando opciones deliciosas y saludables para llevar al trabajo? ¡Has llegado al lugar adecuado! En esta ocasión, te presento dos deliciosas recetas de tuppers con atún en lata que…
2 TUPPERS CON ATÚN PARA LLEVAR AL TRABAJO
2 TUPPERS CON ATÚN PARA LLEVAR AL TRABAJO ¿Estás buscando opciones deliciosas y saludables para llevar al trabajo? ¡Has llegado al lugar adecuado! En esta ocasión, te presento dos deliciosas recetas de tuppers con atún en lata que no…
CHAMPIÑONES RELLENOS DE ATÚN
CHAMPIÑONES RELLENOS DE ATÚN Explora una fusión deliciosa de sabores marinos y terrosos con esta receta de Champiñones rellenos de atún. Estos bocados irresistibles combinan la suavidad y umami de los champiñones con el sabor intenso del atún en…
ESPAGUETIS DE CALABACÍN CON ATÚN
ESPAGUETIS DE CALABACÍN CON ATÚN Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Calabacín grande Salsa de tomate y cebolla 2 Latas de atún al natural Aceitunas negras Orégano Pimienta negra Huevo cocido Utensilios: Espirilizador Vídeo receta: @cocinandomelavida ESPAGUETIS DE CALABACÍN…
Canelones de berenjena rellenos de paté de atún
Canelones de berenjena rellenos de paté de atún Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena Paté de atún y pimientos saludable Queso proteínico Eatlean Cebolla en polvo (opcional) Cayena molida (opcional) Proceso: Precalentamos el horno a…
SÁNDWICH DE HUEVO Y ATÚN
SÁNDWICH DE HUEVO Y ATÚN Descubre el placer de los sabores frescos y la comodidad en cada bocado con esta deliciosa receta de Sándwich de huevo y atún. Este sándwich es una combinación perfecta de proteínas y texturas que deleitará…
ESPÁRRAGOS RELLENOS DE ATÚN
ESPÁRRAGOS RELLENOS DE ATÚN Sorprende a tus invitados con una explosión de sabores y elegancia con esta exquisita receta de Espárragos Rellenos de Atún. Estos bocados delicados combinan la frescura y la textura jugosa de los espárragos blancos con la…
Quiche proteica al horno de brócoli y atún
Quiche proteica al horno de brócoli y atún Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Huevos Claras de huevo 1 Brócoli 3 Lata de atún Calvo ligero en aceite de oliva Tomatitos Queso proteínico Eatlean Ajo en…
