Flan de mango Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Mangos maduros de 500ml de bebida vegetal de avena sin azúcares añadidos 12 Hojas de gelatina neutra o 4g de agar-agar en polvo 1 Cucharada de sirope…
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CANELONES DE GAMBA ROJA
CANELONES DE GAMBA ROJA SABROSOS Y SIN GLUTEN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 12 láminas de canelones sin gluten 600g de gamba roja 1 Cebolla 1 Pimiento rojo 3 Dientes de ajo 2 Huevos cocidos…
DONUTS SALUDABLES DE CHOCOLATE
DONUTS SALUDABLES DE CHOCOLATE Estos son los ingredientes que necesitas: 150g de harina de almendras 20g de harina de avena sin gluten 2 Cucharadas soperas de dulce de dátiles 15g de cacao desgrasado en polvo 1 Yogur griego bajo en…
HAMBURGUESAS DE VERDURAS ASADAS
HAMBURGUESAS DE VERDURAS ASADAS Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Berenjena mediana asada 2 Zanahorias medianas asadas 1 Pimiento rojo mediano asado 1 Cebolla blanca asada 10 Espárragos trigueros asados 50g de harina de avena integral 1 Huevo XL…
Espárragos rebozados al horno
Espárragos rebozados al horno Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Manojo de espárragos trigueros Tostadas de pan wasa @lidlespana 1 Huevo Sal Rosa del Himalaya Pimienta (opcional) Proceso: Lavamos y cortamos los espárragos por la mitad…
ESPAGUETIS INTEGRALES CON TOMATE Y ALBÓNDIGAS
ESPAGUETIS INTEGRALES CON TOMATE Y ALBÓNDIGAS Estos son los ingredientes que necesitas: 1kg y medio de tomates 1 Cebolla Sirope de dátiles o Edulcorante 2 Zanahorias Sal rosa del Himalaya Aceite de oliva virgen extra 350g de pechuga de pollo…
Gachas frías con frambuesas y coco
Gachas frías con frambuesas y coco Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30gr de copos de avena Bebida vegetal sin azúcares añadidos 1 Puñado de frambuesas Coco deshidratado Proceso: La noche anterior trituramos con la batidora un…
BIZCOCHO DE NARANJA Y CACAO
BIZCOCHO DE NARANJA Y CACAO Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Yogures Naturales 0% 2 Huevos Claras de huevo Copos de Avena o harina de avena integral Granos de cacao puro Levadura 1 Naranja Bolitas de…
Brownie a la taza saludable
Brownie a la taza saludable Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Cucharada de Cacao en polvo 1 Cucharada de Harina de avena 1 Chorrito de leche (la que uséis) 1 Cucharada de Aceite de coco Nueces…
TARTA DE MANZANA Y CREMA
TARTA DE MANZANA Y CREMA Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Lámina de hojaldre 1 Manzana grande Dulce de dátiles 2 Yemas de huevo 500ml de bebida vegetal de avena sin azúcares añadidos 50g de maizena Proceso: En una…
GALLETAS CON CHISPAS DE CHOCOLATE
GALLETAS CON CHISPAS DE CHOCOLATE (Cookies fitness) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 220gr de Harina de avena 1 Aguacate maduro by Fruit 1 Huevo 1 Cucharada sopera de Sirope de dátil casero o Edulcorante 2 Cucharadas…
Tortitas de calabacín
Tortitas de calabacín Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín mediano 2 Cucharadas de Harina de avena integral 1 Huevo Sal rosa del Himalaya Ajo en polvo Perejil Cayena molida Queso proteínico Eatlean rallado bajo en…
