Brócoli con champiñones y gambones Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 200g de gambones congelados 250g de champiñones laminados 1 diente de ajo Sal Rosa del Himalaya Aceite de oliva virgen extra Cayena molida Proceso:…
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QUESADILLA DE QUINOA RELLENA DE BRÓCOLI Y QUESO
QUESADILLA DE QUINOA RELLENA DE BRÓCOLI Y QUESO Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Para la tortilla: 50g harina de quinoa 25ml de agua templada Para el relleno: 1 Brócoli mediano 100g de queso Eatlean Cebolla en…
Pollo con tomate y brócoli gratinado al microondas
Pollo con tomate y brócoli gratinado al microondas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Pechuga de pollo 4 Tomates triturados 1 Puñadito de brócoli Ajo en polvo Cebolla en polvo Sal rosa del himalaya Pimienta Aceite…
PAN DE ZANAHORIA Y BRÓCOLI
PAN DE ZANAHORIA Y BRÓCOLI Estos son los ingredientes que necesitas: 200g de zanahoria 200g de brócoli crudo 100g harina de almendras 3 huevos Hierbas provenzales 1 pizca de sal rosa del Himalaya 1 cucharadita de cebolla en polvo Proceso:…
QUINOA CON BRÓCOLI Y JAMÓN
QUINOA CON BRÓCOLI Y JAMÓN Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Brócolis 3 dientes de ajo picados 200g de Quinoa Jamón en daditos Sal rosa Aceite de oliva virgen extra Pimienta negra Proceso: Cocinamos la quinoa al punto. Ponemos…
Lentejas express con brócoli
Lentejas express con brócoli Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1/2 Brócoli 1 Ajo Lentejas cocidas Caldo de verduras Aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya Pimienta Ras al Hanout Proceso: Limpiamos y troceamos el…
Brócoli a la plancha con gulas y pimientos
Brócoli a la plancha con gulas y pimientos Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli entero y crudo 150gr de gulas Pimientos asados Ajo en polvo Cebolla en polvo Sal rosa del Himalaya Pimienta molida Proceso:…
Hamburguesas de brócoli y salmón al curry
Hamburguesas de brócoli y salmón al curry Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli mediano 1 Lata de salmón en su jugo 2 ajos 1 Huevo Curry Sal rosa del Himalaya Cayena molida Proceso: Precalentamos el…
MACARRONES CON BRÓCOLI Y QUESO
MACARRONES CON BRÓCOLI Y QUESO Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Brócoli 40g de Macarrones integrales Queso proteínico Eatlean Taco Sal rosa del Himalaya Pimienta negra Aceite de oliva virgen extra Proceso: Cocinamos los macarrones en abundante agua hirviendo….
ALBÓNDIGAS DE CALABAZA, ARROZ Y BRÓCOLI
ALBÓNDIGAS DE CALABAZA, ARROZ Y BRÓCOLI Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 150gr de calabaza 1/2 brócoli 50gr de arroz integral cocido 1 Huevo XL o 2 medianos 30gr de queso proteínico en polvo eatlean Ajo en…
Tortilla de pollo y brócoli
Tortilla de pollo y brócoli Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 3 Huevos 3 Claras de huevo 1 Brócoli 1 Puñado de pollo desmechado Sal rosa del Himalaya Cayena molida (opcional) Proceso: Lavamos el brócoli y con…
PIZZA EXPRESS CON BASE DE BRÓCOLI
PIZZA EXPRESS CON BASE DE BRÓCOLI Estos son los ingredientes que necesitas: 1/2 brócoli crudo 2 huevos Sal Aceite de oliva virgen extra Queso rallado Tomates cherry Proceso: Lava y pica bien el brócoli con la ayuda de una picadora…
