Quiche de atún, brócoli y langostinos Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Tortilla de trigo 100% integral Claras de huevo 1 Lata de atún al natural de Ribeira 1 Puñadito de brócoli cocido Requeson bajo en…
SEARCH RESULTS FOR: brocoli
Brócoli con jamón gratinado con queso
Brócoli con jamón gratinado con queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Brócoli Jamón a taquitos Queso proteínico Eatlean rallado Ajo en polvo Cebolla en polvo Sal rosa del Himalaya Aceite de oliva virgen extra Proceso: Precalentamos…
Noodles con brócoli y huevo
Noodles con brócoli y huevo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 2 Zanahorias 1 Puerro 100gr de Noodles de arroz 1 Vaso de caldo de verduras o pollo 2 Huevo Salsa tamari Ajo en polvo…
Medias lunas de brócoli, arroz, zanahoria y queso
Medias lunas de brócoli, arroz, zanahoria y queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 2 Zanahorias 100gr de queso proteínico eatlean 100gr de arroz integral cocido 1 Huevo Curry Ajo en polvo de frutosecopuntocom Sal…
Quiche proteica de brócoli
Quiche proteica de brócoli Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Tortilla 100% trigo integral Brócoli cocido 5 Claras de huevo 2 Huevos 200gr de Requesón bajo en grasa Jamón en taquitos Ajo en polvo Cebolla en…
Lentejas con brócoli y jamón
Lentejas con brócoli y jamón Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 150gr de Lentejas cocidas Taquitos de jamón 2 Dientes de ajo Aceite de oliva virgen extra Proceso: Lavamos y rallamos con un rallador de…
Hamburguesas de brócoli, lentejas y arroz integral con curry
Hamburguesas de brócoli, lentejas y arroz integral con curry Para 6 unidades Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 90gr de lentejas cocidas 60 gr de arroz integral cocido 1/2 medio brócoli 1 Zanahoria 1 Huevo Ajo en…
Garbanzos con brócoli y salmón al curry
Garbanzos con brócoli y salmón al curry Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 100gr de garbanzos cocidos 1 Lata de salmón en su jugo Dumon 1 Vaso de caldo de verduras o pollo Curry Sal…
Brocomole Guacamole de brócoli
Brocomole Guacamole de brócoli Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli mediano 1/2 Cebolla 200g de requesón light Sal rosa del Himalaya Cayena molida Proceso: Pelamos, cortamos y procesamos la cebolla en la picadora, reservamos. Lavamos,…
Hamburguesas de brócoli y salmón al curry
Hamburguesas de brócoli y salmón al curry Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli mediano 1 Lata de salmón en su jugo 2 ajos 1 Huevo Curry Sal rosa del Himalaya Cayena molida Proceso: Precalentamos el…
QUINOA CON BRÓCOLI Y JAMÓN
QUINOA CON BRÓCOLI Y JAMÓN Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Brócolis 3 dientes de ajo picados 200g de Quinoa Jamón en daditos Sal rosa Aceite de oliva virgen extra Pimienta negra Proceso: Cocinamos la quinoa al punto. Ponemos…
Caldoso de quinoa con salmón y brócoli
Caldoso de quinoa con salmón y brócoli Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100gr de preparado de Sopa de Quinoa ecológica 1/2 litro de Agua 1 Rodaja de salmón fresco 1 Puñado de brócoli 1 Pizca de…