Gachas de avena altas en proteína Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 200ml de bebida de vegetal sin azúcares añadidos 40g de copos de avena integrales 35g de WHEY PROTEIN COMPLEX 100 sabor doble chocolate (la que…
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GACHAS DE AVENA Y CHIA CON CHOCOLATE
GACHAS DE AVENA Y CHIA CON CHOCOLATE Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30 g de copos de avena Bebida vegetal sin azúcares añadidos 1 plátano Cacao desgrasado en polvo de Body Genius 1 yogur 0 % natural…
GACHAS NOCTURNAS SABOR NUTELLA
GACHAS NOCTURNAS SABOR NUTELLA (OVERNIGHT OATS) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 vaso de leche vegetal (la que uséis) 40gr de copos de avena integral gruesos 1 Cucharada sopera de cacao desgrasado en polvo de Body…
GACHAS FRÍAS CON CHOCOLATE
GACHAS FRÍAS CON CHOCOLATE Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30 g de copos de avena integral Leche de almendras sin azúcares añadidos 1 cucharada de raw cacao de Body Genius Fruta al gusto Proceso: La noche…
GACHAS DE AVENA CON CANELA
GACHAS DE AVENA CON CANELA Estos son los ingredientes: 60 g de copos de avena suaves 250 ml de bebida vegetal 1 cucharadita de edulcorante (yo he utilizado sirope de dátiles) Canela en polvo al gusto Proceso: En una olla pequeña ponemos…
Gachas de avena frias “arroz con leche”
Gachas de avena frias “arroz con leche” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Vaso de leche vegetal sin azúcares añadidos (la que uséis) 40gr de copos de avena integral gruesos 1 Cucharada sopera de canela en…
Gachas frías con leche de almendras
Gachas frías con leche de almendras Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30 g de copos de avena Bebida de almendras sin azúcares añadidos 1 plátano Canela en polvo Proceso: La noche anterior pondremos en un vasito…
Overnight oats con cacao y fresas (Gachas de avena)
Overnight oats con cacao y fresas (Gachas de avena) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30gr de copos de avena Leche de avena casera con proteína 1 Cucharada de cacao en polvo de Body Genius Fresas Proceso: La…
GACHAS DE AVENA FRESQUITAS CON CANELA
GACHAS DE AVENA FRESQUITAS CON CANELA Estos son los ingredientes que necesitas: Copos de avena integral Bebida vegetal sin azúcares añadidos Canela ceylan Yogur skyr natural Nibs de cacao de BodyGenius Manzana Proceso: La noche anterior en un hermético añadimos…
GACHAS DE AVENA CHOCOLATEADAS CON CACAHUETE
GACHAS DE AVENA CHOCOLATEADAS CON CACAHUETE Estos son los ingredientes que necesitas: 80g de copos de avena gruesos 250ml de bebida vegetal sin azúcares añadidos 1 cucharada de cacao desgrasado en polvo de Body Genius Topping: Manteca de cacahuete crunchy…
Gachas de avena “a lo carrot cake”
Gachas de avena “a lo carrot cake” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Zanahoria Bebida vegetal sin azúcares añadidos 50gr de avena integral 3 claras de huevo Canela en polvo Proceso: En un ollita ponemos a…
Gachas frías con frambuesas y coco
Gachas frías con frambuesas y coco Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30gr de copos de avena Bebida vegetal sin azúcares añadidos 1 Puñado de frambuesas Coco deshidratado Proceso: La noche anterior trituramos con la batidora un…
