Espaguetis con verduras y rulo vegetal Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Verduritas troceadas (judías, berenjena, zanahoria) 2 Ajos Salsa de soja baja en sal Rulo vegetal de tofu y algas de Lidl 1 Calabacín 60g de…
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COCA DE ESCALIVADA CON ANCHOAS
COCA DE ESCALIVADA CON ANCHOAS Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Bolita de masa de espelta Pimiento asado Cebolla asada Berenjena asada Anchoas del cantábrico Sal rosa Aceite de oliva virgen extra Aceitunas negras Proceso: Cortamos en tiras nuestras…
BATCH COOKING 21 DE JUNIO
BATCH COOKING 21 DE JUNIO ARROZ INTEGRAL CON COSTILLAS Costillas de cerdo troceadas Arroz integral Cebolla Pimentón ahumado Sal Aceite de oliva virgen extra Cocinamos el arroz integral en abundante agua hirviendo durante 20-25 y seguidamente lo escurrimos pasándolo por…
ARROZ CON FRUTOS DEL MAR Y VERDURAS
ARROZ CON FRUTOS DEL MAR Y VERDURAS Estos son los ingredientes que necesitas: 150g de arroz redondo 600g de sepia y/o calamar Almejas Mejillones Cigalas Langostinos y/o gambas Tomate concentrado 1 puñado buen puñado de verduras congeladas (las mías llevaban…
Lentejas con verduritas al curry
Lentejas con verduritas al curry Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Verduritas congeladas (judías, berenjena, zanahoria, cebolla) 2 Ajos Lentejas pardinas cocidas de bote Curry en polvo Cayena molida Caldo de verduras casero Aceite de oliva virgen…
PIZZA INTEGRAL CON VERDURAS ASADAS Y QUESO DE CABRA
PIZZA INTEGRAL CON VERDURAS ASADAS Y QUESO DE CABRA Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 200g de harina integral de trigo 100ml de agua templada 1 sobre de levadura de panadero en polvo o 6g 1 cucharada…
HAMBURGUESAS DE VERDURAS ASADAS
HAMBURGUESAS DE VERDURAS ASADAS Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Berenjena mediana asada 2 Zanahorias medianas asadas 1 Pimiento rojo mediano asado 1 Cebolla blanca asada 10 Espárragos trigueros asados 50g de harina de avena integral 1 Huevo XL…
Fideos udon integrales con verduras
Fideos udon integrales con verduras Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100g de fideos udon de trigo integral Verduras (zanahoria, judías, cebolla, setas, berenjena) 1 Diente de ajo Salsa de soja baja en sodio Pimienta 1 Huevo…