BERENJENAS RELLENAS DE BOLOÑESA DE GARBANZOS Estos son los ingredientes que necesitas para la boloñesa: 1kg de tomate natural triturado o de tomates maduros 1 Cebollas grandes 1 Zanahorias grandes 1 Puerros Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Dulce…
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BERENJENAS RELLENAS DE POLLO Y ARROZ
BERENJENAS RELLENAS DE POLLO Y ARROZ Hoy te traigo una receta reconfortante y llena de sabor: Berenjenas Rellenas de Pollo y Arroz. Este plato combina la versatilidad de las berenjenas con la suculencia del pollo y la textura reconfortante…
Canelones de berenjena rellenos de paté de atún
Canelones de berenjena rellenos de paté de atún Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena Paté de atún y pimientos saludable Queso proteínico Eatlean Cebolla en polvo (opcional) Cayena molida (opcional) Proceso: Precalentamos el horno a…
PARMIGIANA DE BERENJENA
PARMIGIANA DE BERENJENA Explora la auténtica delicia italiana con esta receta de parmigiana de berenjenas a mi manera. Este plato clásico te sumerge en las capas de sabores y texturas en cada porción. Imagina berenjenas alternadas con capas de salsa…
ALBÓNDIGAS DE BERENJENA Y QUESO
ALBÓNDIGAS DE BERENJENA Y QUESO Deléitate con la fusión de sabores y la textura suave en cada bocado de estas Albóndigas de berenjena y queso. Esta receta ingeniosa transforma la berenjena en pequeñas esferas de delicia, complementadas con la cremosidad…
PASTA CON BERENJENAS Y ACEITUNAS
PASTA CON BERENJENAS Y ACEITUNAS Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Berenjenas 1 Cebolla blanca 1 Puñado de aceitunas negras deshuesadas Tomatitos 200g de Macarrones con tomate y albahaca Sal rosa del Himalaya Pimienta negra Aceite de oliva virgen…
BERENJENAS RELLENAS DE ESPINACAS CON JAMÓN
BERENJENAS RELLENAS DE ESPINACAS CON JAMÓN Estos son los ingredientes que necesitas: Berenjenas Espinacas frescas 1 Cebolla por berenjena Jamón en taquitos Queso bajo en grasa Tasty Eatlean Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Pimienta Proceso: Lavamos, partimos por…
BERENJENAS RELLENAS DE JAMÓN
BERENJENAS RELLENAS DE JAMÓN Estos son los ingredientes: 2 Berenjenas medianas 1 Cebolla grande 100g de jamón picadito 1 Tarrina de queso Eatlean untable Aceite de oliva virgen extra Proceso: Cortamos la berenjena por la mitad, le hacemos unos cortecitos…
Berenjenas rellenas de brócoli y champiñones
Berenjenas rellenas de brócoli y champiñones Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Berenjenas pequeñas (o una grande) 1 Puñadito de brócoli crudo 3 o 4 champiñones Sal rosa del Himalaya Queso proteínico eatlean Sofrito fitness Proceso:…
Quiche de berenjenas y jamón
Quiche de berenjenas y jamón Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Tortilla de trigo 100% integral 2 Berenjenas medianas 15 Claras de huevo 3 Cucharadas soperas de queso fresco batido 0% Jamón en taquitos 2 Cucharadas…
ALBÓNDIGAS DE BERENJENA
ALBÓNDIGAS DE BERENJENA Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Berenjenas medianas 2 Dientes de ajo picados 1 Huevo Pan rallado Sal rosa Comino molido Pimienta molida Harina Aceite de oliva virgen extra Salsa de tomate saludable Proceso: Partimos por…
BERENJENAS RELLENAS DE QUINOA Y ATÚN
BERENJENAS RELLENAS DE QUINOA Y ATÚN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 berenjena 4 cucharadas de quinoa cocida 1 puñado de ramilletes de brócoli cocido 1 lata de atún al natural Salsa de tomate saludable Queso…