Rollos de lechuga y arroz Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Puerro 1 Zanahoria 1 Jamón serrano 80gr de arroz hervido Pimienta molida Soja Hojas de lechuga Proceso: Lavamos bien el puerro y la zanahoria y…
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Burguer de arroz, lentejas y pollo
Burguer de arroz, lentejas y pollo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Pimiento verde 1 Pechuga de pollo mediana o 200gr de carne picada de pollo 2 Ajos 1 Tazita de lentejas cocidas 1 Taza de…
Helado saludable de arroz con leche
Helado saludable de arroz con leche sin arroz Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 80g de copos de avena integral 1 Vaso de bebida vegetal de soja sin azúcares añadidos Canela en rama Piel de limón 200g…
Arroz integral con leche y manteca de cacahuete
Arroz integral con leche y manteca de cacahuete Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de arroz integral 2 vasos de bebida vegetal sin azúcares añadidos 1 cucharada de manteca de cacahuete “crunchy” 100% natural (la que…
Falso arroz de coliflor con setas, zanahorias y jamón
Falso arroz de coliflor con setas, zanahorias y jamón Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Coliflor 1 Puñado de setas variadas 1 Zanahoria Jamón serrano en taquitos Sal rosa del himalaya Chorrito de aceite de oliva…
TACOS DE LECHUGA CON ARROZ
TACOS DE LECHUGA CON ARROZ Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Hojas de lechuga romana Arroz basmati cocido Aguacate de Pimiento asado Zanahoria Pepino Tomatitos Queso fresco batido 0% Tomate concentrado Proceso: Retiramos y lavamos las hojas…
Arroz caldoso integral con pimientos y gambones
Arroz caldoso integral con pimientos y gambones Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 60gr de arroz integral 1 Puerro 1 Pimiento verde 1 Pimiento rojo Gambones pelados 2 Ajos Aceite de oliva virgen extra 1/2 litro de…
ALBONDIGAS DE LENTEJAS Y CHAMPIÑONES
ALBONDIGAS DE LENTEJAS Y CHAMPIÑONES Estos son los ingredientes que necesitas para la masa: 200g de champiñones asados 400g de lentejas cocidas 100g de arroz integral cocido 1 Huevo 1 Cucharadita de sal rosa del Himalaya Cilantro al gusto Orégano…
Rissotto de setas y garbanzos
Rissotto de setas y garbanzos – Receta con Robot Mambo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 80g de girgolas 40g de champiñones 40g de garbanzos cocidos 80g de arroz integral 300ml de caldo de verduras casero 1…
Fideos al curry con albóndigas
Fideos al curry con albóndigas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Albóndigas de pollo y pavo de 40gr de Fideos de arroz 1/2 Calabacín 1/2 Cebolla morada 1 Puerro 1 Zanahoría Curry en polvo Cayena molida Sal…
Espaguetis con verduras y rulo vegetal
Espaguetis con verduras y rulo vegetal Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Verduritas troceadas (judías, berenjena, zanahoria) 2 Ajos Salsa de soja baja en sal Rulo vegetal de tofu y algas de Lidl 1 Calabacín 60g de…
PIZZA DE ESPELTA INTEGRAL CASERA
PIZZA DE ESPELTA INTEGRAL CASERA Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 225 de harina de espelta integral 175ml de agua 1/2 sobre de levadura de panadero 1/2 cucharada de aceite de oliva virgen extra 2 cucharaditas de…
