NUGGETS DE BROCOLÍ CON SALSA DE YOGUR Y TAHINI Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Brócoli pequeño 2 Huevos 5 Cucharadas soperas de pan rayado 80g Queso rallado Eatlean bajo en grasa Sal rosa Cebolla en polvo Aceite en…
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BIZCOCHO DE NARANJA Y CACAO
BIZCOCHO DE NARANJA Y CACAO Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Yogures Naturales 0% 2 Huevos Claras de huevo Copos de Avena o harina de avena integral Granos de cacao puro Levadura 1 Naranja Bolitas de…
TORTILLA DE PATATAS Y CALABAZA
TORTILLA DE PATATAS Y CALABAZA Estos son los ingredientes que necesitas: 3 Patatas medianas 1 Calabaza pequeña 1 Cebolla 6 Huevos Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Utensilios: Sartén para tortillas Proceso: Pelamos y cortamos en daditos las patatas…
TORTILLA DE ZANAHORIA Y CALABACIN
TORTILLA DE ZANAHORIA Y CALABACIN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Calabacines 2 Zanahorias grandes 1 Diente de ajo 5 Claras 2 Huevos enteros 1 Cucharada sopera de queso fresco batido 0% (opcional) Pimienta molida Sal…
ENSALADA DE ESPINACAS Y SALMÓN A LA PLANCHA
ENSALADA DE ESPINACAS Y SALMÓN A LA PLANCHA Estos son los ingredientes: Espinacas baby 2 Lomitos de salmón 2 Huevos cocidos Tomates cherry Queso Eatlean Tasty Sésamo negro Sal rosa Limón Aceite de oliva virgen extra Proceso: En el fondo…
2 TUPPERS CON ATÚN PARA LLEVAR AL TRABAJO
2 TUPPERS CON ATÚN PARA LLEVAR AL TRABAJO ¿Estás buscando opciones deliciosas y saludables para llevar al trabajo? ¡Has llegado al lugar adecuado! En esta ocasión, te presento dos deliciosas recetas de tuppers con atún en lata que no…
PANELLETS SIN AZÚCAR
PANELLETS SIN AZÚCAR Estos son los ingredientes que necesitas: 150g de patata cocida 150g de boniato cocido 500g de harina de almendra 250ml de sirope de dátiles Unas gotas de esencia de vainilla Topping: Piñones Pistachos picados Almendras picadas Coco…
CREPES DE AGUACATE Y SALMÓN
CREPES DE AGUACATE Y SALMÓN Hoy te invito a aventurarte en un mundo de sabores sofisticados con mi receta estrella: Crêpes de aguacate y salmón. Estas exquisitas creaciones son mucho más que un simple plato; son una obra maestra…
GARBANZOS CON TOMATE
GARBANZOS CON TOMATE Hoy te traigo una receta reconfortante y llena de sabor: Garbanzos con Tomate. Esta exquisita combinación de ingredientes es perfecta para aquellos días en los que buscas una comida reconfortante y nutritiva. Los garbanzos, una…
JUDÍA VERDE CON TORTILLA Y ATÚN
JUDÍA VERDE CON TORTILLA Y ATÚN Hoy te traigo una deliciosa receta que combina sabores tradicionales y una pizca de creatividad: Judía Verde con Tortilla y Atún. Esta receta es perfecta para aquellos días en los que buscas algo…
2 TUPPERS FRÍOS PARA EL TRABAJO
2 TUPPERS FRÍOS PARA EL TRABAJO Prepara tu almuerzo con estilo y sabor con estas dos irresistibles opciones de tupper frío para llevar al trabajo. Con ingredientes frescos y sabrosos, estas comidas están diseñadas para deleitar tu paladar y…
TARTA DE MANZANA Y CREMA
TARTA DE MANZANA Y CREMA Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Lámina de hojaldre 1 Manzana grande Dulce de dátiles 2 Yemas de huevo 500ml de bebida vegetal de avena sin azúcares añadidos 50g de maizena Proceso: En una…