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COCINANDOMELAVIDA por Vanessa Venturas

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  • 04/03/2022

    QUINOA CON CALAMARES Y VERDURAS

    ARROCES/QUINOA, COMIDAS, PESCADOS/MARISCOS, RECETAS SALADAS, Todas las recetas

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    QUINOA CON CALAMARES Y VERDURAS


    Estos son los ingredientes:

    • 180g de quinoa cocida
    • 250g de calamares
    • 1 Manojo de espárragos
    • 1 Cebolleta
    • Sal rosa
    • Cayena molida
    • Aceite de oliva virgen extra

    Proceso:

    1. En una sartén cocinamos los calamares qué habremos limpiado y cortado previamente.
    2. Cuando hayan soltado toda el agua y casi esté evaporada los llevamos a un plato y reservamos.
    3. Chorrito de aceite en la misma sartén y cocinamos la cebolleta y los espárragos.
    4. Cuando estén cocinados incorporamos los calamares y rehogamos bien.
    5. Por último agregamos la quinoa, cayena, sal y mezclamos todo para que integren los sabores.

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    ¡Hola, soy Vanessa!


    Nací en Barcelona (España) un 23 de enero de 1981. Soy mamá, diseñadora gráfica, social media, bloguera a tiempo completo y una #fibromialgiafighter más, con dos grandes pasiones: viajar y cocinar. Además, adoro compartir con el mundo mi nueva y saludable forma de ver la vida. En este blog y en mis redes recojo mis recetas (siempre sanas y sin privarte de nada), trucos, curiosidades, consejos y recomendaciones. Te invito a sumarte al cambio ¿Te apetece?

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