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COCINANDOMELAVIDA por Vanessa Venturas

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  • 30/01/2022

    ARROZ FRITO CON VERDURAS ASADAS

    ARROCES/QUINOA, COMIDAS, RECETAS SALADAS, Todas las recetas

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    ARROZ FRITO CON VERDURAS ASADAS


    Estos son los ingredientes que necesitas:

    • Verduras (brócoli, champiñones, tomatitos, cebolleta, cebollas, calabacines, pimiento rojo y zanahorias)
    • 1 Huevo
    • 100g de arroz basmati cocido
    • 1 Puñado de garbanzos cocidos
    • Sal rosa
    • Pimienta
    • Aceite de oliva virgen extra
    • Salsa de soja baja en sodio
    • Anacardos

    Proceso:

    1. Cortamos las verduras y las llevamos a una bandeja apta para el horno y las sazonamos con aceite, sal y tomillo.
    2. Horneamos las verduras a 200grados unos 50min aprox.
    3. Ponemos una olla con agua y cocinamos la arroz el tiempo indicado por el fabricante.
    4. Mientras en una sartén cocinamos el huevo revuelto con un buen chorro de aceite.
    5. Seguidamente añadimos a la sartén el arroz bien escurrido, añadimos pimienta y una pizca de sal.
    6. Agregamos los garbanzos cocidos y las verduras asadas y rehogamos bien.
    7. Por último un chorrito de salsa de soja y cocinamos hasta que se evapore y el arroz quede seco.
    8. Servimos con unos anacardos por encima.
    9. ¡Listo! Ya tenemos nuestro ARROZ FRITO CON VERDURAS ASADAS

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    Originally posted 2021-01-20 11:00:35.

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    ¡Hola, soy Vanessa!


    Nací en Barcelona (España) un 23 de enero de 1981. Soy mamá, diseñadora gráfica, social media, bloguera a tiempo completo y una #fibromialgiafighter más, con dos grandes pasiones: viajar y cocinar. Además, adoro compartir con el mundo mi nueva y saludable forma de ver la vida. En este blog y en mis redes recojo mis recetas (siempre sanas y sin privarte de nada), trucos, curiosidades, consejos y recomendaciones. Te invito a sumarte al cambio ¿Te apetece?

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