Champiñones rellenos de espinacas y atún Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 8 Champiñones gigantes 2 Latas de ayún ligero Calvo en aceite de oliva 1 Puñado de espinacas frescas 2 Claras de huevo (o 1 huevo…
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JUDÍA VERDE CON TORTILLA Y ATÚN
JUDÍA VERDE CON TORTILLA Y ATÚN Hoy te traigo una deliciosa receta que combina sabores tradicionales y una pizca de creatividad: Judía Verde con Tortilla y Atún. Esta receta es perfecta para aquellos días en los que buscas algo…
Huevos rellenos de atún
Huevos rellenos de atún Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Huevos cocidos Atún al natural Sofrito de tomate natural casero Aceitunas negras Utensilios: Batidora de vaso profesional de Cecotec Proceso: Partimos los huevos por la mitad y…
CANELONES DE CALABACÍN Y ATÚN
CANELONES DE CALABACÍN Y ATÚN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande o 2 pequeños 150gr de atún al natural Salsa de tomate con aceitunas Queso proteínico untable Eatlean Ajo en polvo Queso proteínico rallado…
BERENJENAS RELLENAS DE QUINOA Y ATÚN
BERENJENAS RELLENAS DE QUINOA Y ATÚN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 berenjena 4 cucharadas de quinoa cocida 1 puñado de ramilletes de brócoli cocido 1 lata de atún al natural Salsa de tomate saludable Queso…
Calabacín a lo pizza de atún y champiñones
Calabacín a lo pizza de atún y champiñones Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín Sofrito saludable Aceitunas Queso proteínico Eatlean Orégano 1 Lata de atún ligero Calvo 1 Champiñón laminado Tomatitos Cebollino (opcional) Utensilios: Mandolina…
AGUACATES RELLENOS DE ATÚN Y MAYONESA SIN HUEVO
AGUACATES RELLENOS DE ATÚN Y MAYONESA SIN HUEVO Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Aguacate grandes 2 Latas de atún en aceite de oliva virgen extra de Conservas Albo 10g de maíz cocido 20g de guisantes cocidos Zumo de…
Tomates al horno con atún y queso
Tomates al horno con atún y queso proteínico Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Tomates verdes Atún al natural o en aceite de oliva Queso proteínico Eatlean rallado Sal rosa del Himalaya (opcional) Ajo en polvo Orégano…
VOLOVANES RELLENOS DE ATÚN CREMOSO
VOLOVANES RELLENOS DE ATÚN CREMOSO Descubre la deliciosa simplicidad y la elegancia de esta receta de volovanes rellenos de atún cremoso. Estos pequeños bocados son una explosión de sabores donde la suavidad del atún cremoso se encuentra con la crujiente…
PASTEL FRÍO DE ATÚN Y LANGOSTINOS
PASTEL FRÍO DE ATÚN Y LANGOSTINOS Estos son los ingredientes que necesitas: 4 tomates muy maduros 400g de langostinos cocidos Media lata de aceitunas rellenas picadas 4 latas de atún al natural 2 zanahorias ralladas 4 huevos cocidos y picados…
PEPINO RELLENO DE PATÉ DE ATÚN
PEPINO RELLENO DE PATÉ DE ATÚN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Pepino 1 Aguacate de Fruit 1 Chorrito de limón 2 Latas de atún Ajo en polvo Cayena molida Proceso: Escurrimos bien el atún y…
Tortilla de calabacín y atún
Tortilla de calabacín y atún Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande 1 Lata de atún al natural 15 Claras 2 Huevos Sal Rosa del Himalaya Utensilios: Rallado de agujero grueso Proceso: Lavamos el calabacín…
