MERMELADA DE BERENJENAS SIN AZÚCARES AÑADIDOS Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 3 Berenjenas medianas 2 Cucharadas de sirope de dátiles casero 1 Naranja 1 Limón pequeño 1 Cucharadita de jengibre en polvo Agua Proceso: Lavamos la…
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BERENJENAS RELLENAS DE POLLO Y ARROZ
BERENJENAS RELLENAS DE POLLO Y ARROZ Hoy te traigo una receta reconfortante y llena de sabor: Berenjenas Rellenas de Pollo y Arroz. Este plato combina la versatilidad de las berenjenas con la suculencia del pollo y la textura reconfortante…
Ensalada de berenjenas y lentejas
Ensalada de berenjenas y lentejas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena grande asada 100g de lentejas cocidas 2 tomates 1/2 Aguacate de Aceitunas negras Hojas de hierbabuena Aliño: Aceite de oliva virgen extra Vinagre de…
BERENJENAS RELLENAS DE QUINOA Y ATÚN
BERENJENAS RELLENAS DE QUINOA Y ATÚN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 berenjena 4 cucharadas de quinoa cocida 1 puñado de ramilletes de brócoli cocido 1 lata de atún al natural Salsa de tomate saludable Queso…
BERENJENAS RELLENAS DE BOLOÑESA DE SOJA TEXTURIZADA
BERENJENAS RELLENAS DE BOLOÑESA DE SOJA TEXTURIZADA Estos son los ingredientes que necesitas: Salsa de tomate saludable Soja texturizada Agua⠀ 1 Berenjena Aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya Salsa tabasco Queso bajo en grasa Eatlean taco rojo…
BERENJENAS RELLENAS DE CREMOSO DE BONITO
BERENJENAS RELLENAS DE CREMOSO DE BONITO Estos son los ingredientes : 3 Berenjenas pequeñas 1 Cebolla blanca 2 Dientes de ajo Aceite de oliva virgen extra 3 Lomos de bonito en conserva 1 Tarrina de queso Eatlean untable Pimienta molida…
Lasaña de berenjenas y pavo con tomate natural
Lasaña de berenjenas y pavo con tomate natural Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena grande o 2 medianas Tomate natural triturado Fiambre de pavo o de pollo (90-95% carne) Queso proteínico Eatlean rallado Ajo en…
BERENJENAS RELLENAS DE ATÚN Y ARROZ
BERENJENAS RELLENAS DE ATÚN Y ARROZ Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena 1 Lata de atún arroz integral cocido 2 Huevos Tomate sin azúcares añadidos Ajo en polvo Orégano 4 filetes de anchoa (opcional) Proceso:…
BERENJENAS RELLENAS DE CHILI SIN CARNE
BERENJENAS RELLENAS DE CHILI SIN CARNE Estos son los ingredientes que necesitas: 400g de judías rojas cocidas 1 Cebolla 1 Lata de tomate natural en conserva 1 Puñadito de maíz cocido 1 Pimiento verde 1 Pimiento rojo pequeño 3 Zanahorias…
BERENJENAS RELLENAS DE ARROZ Y GARBANZOS
BERENJENAS RELLENAS DE ARROZ Y GARBANZOS Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Berenjenas 1 puñado de arroz integral cocido 1 puñado de garbanzos cocidos 1 puñado de espinacas frescas Queso bajo en grasa Eatlean rallado Sal rosa…
BERENJENAS RELLENAS DE BOLOÑESA DE GARBANZOS
BERENJENAS RELLENAS DE BOLOÑESA DE GARBANZOS Estos son los ingredientes que necesitas para la boloñesa: 1kg de tomate natural triturado o de tomates maduros 1 Cebollas grandes 1 Zanahorias grandes 1 Puerros Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Dulce…
PASTA CON BERENJENAS Y ACEITUNAS
PASTA CON BERENJENAS Y ACEITUNAS Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Berenjenas 1 Cebolla blanca 1 Puñado de aceitunas negras deshuesadas Tomatitos 200g de Macarrones con tomate y albahaca Sal rosa del Himalaya Pimienta negra Aceite de oliva virgen…
