CANELONES DE CALABACÍN RELLENOS DE CREMA DE GARBANZOS Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Calabacín grande 250g de garbanzos cocidos 150g de queso proteínico Eatlean untable 1 Pimiento rojo asado en conserva Cebollino Proceso: Lavamos el calabacín y lo…
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GARBANZOS CON VERDURAS
GARBANZOS CON VERDURAS Estos son los ingredientes para 6 personas: 150g de garbanzos cocidos 1 Calabacín mediano 1 Berenjena pequeña 1 Zanahoria mediana Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Queso Eatlean bajo en grasa Proceso: Pela la zanahoria y…
SOPA DE CEBOLLA Y GARBANZOS
SOPA DE CEBOLLA Y GARBANZOS Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100g de cebolla caramelizada sin azúcares añadidos 2 Ajos 200g de garbanzos cocidos 1/2 litro de caldo de verduras casero 1 Huevo (opcional) Sal rosa del…
SOPA DE GARBANZOS CON CANELA
SOPA DE GARBANZOS CON CANELA Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Bote de garbanzos cocidos 1 Litro de caldo de verduras casero 2 o 3 ramitas de Canela en rama Aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya…
GARBANZOS CON SETAS
GARBANZOS CON SETAS Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Paquetes de setas Shimeji frescas 1 Zanahoria grande 1 Bote de garbanzos cocidos Sal rosa del Himalaya Pimienta negra Aceite de oliva virgen extra Proceso: Lavamos las setas y les…
GARBANZOS CON ARROZ EXPRESS
GARBANZOS CON ARROZ EXPRESS Estos son los ingredientes que necesitas para la masa: 1 Bote de garbanzos cocidos 200g de arroz basmati cocido Sal rosa del Himalaya Aceite de oliva virgen extra 1/2 litro de caldo de pollo casero Pimentón…
ESPIRALES DE GARBANZOS CON GAMBONES
ESPIRALES DE GARBANZOS CON GAMBONES Estos son los ingredientes que necesitas: Espirales de garbanzos Ajos tiernos Gambones pelados Sal rosa Pimienta negra Aceite de oliva virgen extra Proceso: Cocinamos la pasta de garbanzos en abundante agua hirviendo según las instrucciones…
GARBANZOS CON TOMATE
GARBANZOS CON TOMATE Hoy te traigo una receta reconfortante y llena de sabor: Garbanzos con Tomate. Esta exquisita combinación de ingredientes es perfecta para aquellos días en los que buscas una comida reconfortante y nutritiva. Los garbanzos, una…
BONIATOS ASADOS RELLENOS DE GARBANZOS Y POLLO
BONIATOS ASADOS RELLENOS DE GARBANZOS Y POLLO Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Boniatos grandes asados 120g de garbanzos cocidos 100g Pollo desmechado 100g de queso feta Cayena molida al gusto Pizca de sal rosa Aceite de oliva virgen…
POTAJE DE GARBANZOS CON CALABAZA Y ESPINACAS
POTAJE DE GARBANZOS CON CALABAZA Y ESPINACAS Estos son los ingredientes que necesitas: 250g de garbanzos sin cocer 1 puñado de espinacas frescas 2 ajos 1 Cebolla 500g de calabaza Tomate concentrado Pimentón rojo 3 Hojas de laurel Sal rosa…
PISTO CON GARBANZOS
PISTO CON GARBANZOS ¿Listo para disfrutar de un plato tradicional y reconfortante? Te presento: Pisto con Garbanzos. Esta receta combina la riqueza del pisto, una mezcla de verduras cocidas lentamente hasta la perfección, con la suavidad y la nutrición de…
BERENJENAS RELLENAS DE ARROZ Y GARBANZOS
BERENJENAS RELLENAS DE ARROZ Y GARBANZOS Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Berenjenas 1 puñado de arroz integral cocido 1 puñado de garbanzos cocidos 1 puñado de espinacas frescas Queso bajo en grasa Eatlean rallado Sal rosa…
