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Garbanzos con champiñones

Legumbres
¡Sé la primera en valorarla!

Hoy preparo unos garbanzos con champiñones para esos días en los que me apetece comer casero sin complicarme. Con un bote de garbanzos cocidos, champiñones laminados y un toque de ajo y orégano, tengo un plato para dos en 20 minutos y en una sola sartén. Es una forma sencilla de incluir legumbres en una comida de diario con pocos ingredientes.

Para que queden sabrosos, me gusta dejar que los champiñones pierdan el agua y se doren antes de incorporar los garbanzos bien escurridos. Si te apetecen unos garbanzos con champiñones y huevo, puedes añadir un huevo a la plancha al servir; la receta de base no lo lleva.

Para seguir variando con esta legumbre, te recomiendo mis Garbanzos estofados con menestra de verduras y mis Garbanzos con espinacas y huevo.

Preparación: 5 minCocción: 15 minRaciones: 2

Ingredientes

  • 1 Bote de garbanzos cocidos
  • 1 Bandeja de champiñones laminados
  • Sal rosa del Himalaya
  • Pimienta negra
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Orégano
  • 1 Ajo

Paso a paso

  1. 1Lavamos bien los champiñones y las llevamos a una sartén.
  2. 2Las pochamos hasta que estén bien cocinados.
  3. 3En un colador ponemos los garbanzos y los enjuagamos bien bajo agua fría.
  4. 4Los incorporamos a la sartén junto al ajo bien picadito.
  5. 5Sazonamos al gusto con sal y pimienta y añadimos un chorrito de aceite de oliva.
  6. 6Cocinamos hasta que se doren un poquito los garbanzos.
  7. 7Añadimos orégano al gusto.
  8. 8¡Listo! Ya tenemos nuestros Garbanzos con champiñones

Preguntas frecuentes sobre garbanzos con champiñones

¿Cuánto duran los garbanzos con champiñones en la nevera?

Puedes conservarlos en un recipiente cerrado en la nevera durante 3 días. Guárdalos antes de que pasen dos horas desde que los cocinas y recalienta solo la cantidad que vayas a comer.

¿Se pueden congelar los garbanzos con champiñones?

Sí, puedes congelarlos en porciones, aunque los champiñones pueden quedar algo más blandos al descongelar. Déjalos descongelar en la nevera y caliéntalos en una sartén hasta que estén bien calientes.

¿Puedo sustituir los champiñones por otras setas?

Sí, puedes usar setas de ostra o una mezcla de setas, cortadas en trozos de tamaño parecido. Saltéalas hasta que pierdan el exceso de agua antes de añadir los garbanzos; el tiempo puede variar según la variedad.

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