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Salchichas y garbanzos con tomate

Legumbres

Hoy os traigo un plato completo, sabroso y muy reconfortante que suelo preparar a menudo en casa: salchichas y garbanzos con tomate. La combinación del tomate maduro cocinado a fuego lento con el caldo aporta una salsa llena de sabor que liga a la perfección con las legumbres.

Es una opción ideal para organizar vuestras comidas de la semana o incluir en una sesión de batch cooking, ya que se conserva fenomenal y os solucionará un almuerzo en cuestión de minutos.

Preparación: 10 minCocción: 25 minRaciones: 4

Ingredientes

  • 1 kg de tomates maduros
  • 1 cucharada de caldo de verduras deshidratado o una pizca de sal
  • 800 g de salchichas
  • Ajos secos
  • 1 lata de garbanzos cocidos en conserva
  • 1 vaso de caldo de pollo
  • Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1Corta en dados los tomates maduros y cocínalos en una sartén amplia con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
  2. 2Añade el caldo de verduras deshidratado o una pizca de sal para aportar sabor.
  3. 3Cuando el tomate esté bien sofrito, incorpora las salchichas troceadas o enteras y deja que se cocinen ligeramente.
  4. 4Añade los ajos secos, los garbanzos cocidos y cubre la mezcla con el vaso de caldo de pollo.
  5. 5Deja cocinar a fuego medio hasta que el caldo se haya consumido y la salsa espese.

Consejos y trucos

Acompaña el plato con una ensalada fresca, un poco de arroz integral cocido o pan para disfrutar de la salsa.

Si lo preparas con antelación, consérvalo en un recipiente hermético en la nevera durante un máximo de 2 a 3 días.

Este guiso admite congelación perfectamente; descongélalo la noche anterior en la nevera antes de calentarlo.

Preguntas frecuentes sobre salchichas y garbanzos con tomate

¿Cómo puedo conservar las sobras de este guiso?

Guárdalas en un recipiente hermético en la nevera y se mantendrán en perfecto estado durante 3 o 4 días.

¿Qué tipo de salchichas son mejores para esta receta?

Puedes utilizar salchichas frescas de cerdo, pollo o pavo, ya sea cortadas en trozos o enteras según tu preferencia.

¿Se pueden usar tomates en conserva en vez de frescos?

Sí, si no tienes tomates maduros a mano, puedes sustituirlos por un bote de tomate natural triturado de buena calidad.

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