Tortilla de trigueros y gambones Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 manojos de espárragos trigueros Gambones pelados 2 Huevos Aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya Pimienta Pimentón ahumado Proceso: Limpiamos y trocemos los…
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Muffins de tortilla de patata saludable
Muffins de tortilla de patata saludable Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Patata roja 2 Huevos Claras de huevo (en mi caso una) Pimientos de padrón Sal Rosa del Himalaya Cebolla en polvo Chorrito de bebida…
Tortilla de calabacín, puerro y jamón al microondas
Tortilla de calabacín, puerro y jamón al microondas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande o 2 pequeños 1 Puerrro Virutas de jamón 5 Huevos (o 2 huevos y 4 claras) Sal Rosa del himalaya…
TORTILLA DE PATATAS Y AJOS TIERNOS
TORTILLA DE PATATAS Y AJOS TIERNOS Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Patatas grandes 1 Puñado de ajos tiernos 6 Huevos Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Utensilios: Sartén para tortillas Proceso: Pelamos y cortamos en daditos las…
Makis de tortilla con plátano
Makis de tortilla con plátano Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Huevo 2 Claras 1 Yogur proteínico 1 Plátano 1 Cucharada sopera de cacao con maca Nueces Chorrito de agua Proceso: Batimos el huevo y las…
Tortilla de calabacín y pavo
Tortilla de calabacín y pavo al microondas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande 1 Fiambre de pavo 2 Huevos 8 claras Ajo en polvo Cebolla en polvo Orégano Utensilios: Rallador Proceso: Lavamos y rallamos…
TORTILLA PIZZA DE HAMBURGUESA DE TERNERA
TORTILLA PIZZA DE HAMBURGUESA DE TERNERA Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 hamburguesa de ternera 3 claras 1 huevo 2 cucharadas de Salsa de tomate con aceitunas Orégano Queso Eatlean rallado 1 pimiento verde pequeño Aceite…
Tortilla de espinacas, jamón y queso
TORTILLA DE ESPINACAS, JAMÓN Y QUESO Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 3 Huevos Jamón serrano Espinacas frescas Cebolla en polvo Queso sin lactosa PROCESO: Lavamos y secamos bien las espinacas. Batimos los huevos y los llevamos…
Tortilla dulce de mango y frambuesas
Tortilla dulce de mango y frambuesas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Huevo 2 Claras 1/2 Mango de Fruit Frambuesas Coco deshidratado Granos de cacao puro “CACAO NIBS” Proceso: Ponemos una sartén antiadherente en el fuego….
QUINOA CON TORTILLA
QUINOA CON TORTILLA Estos son los ingredientes para 2 personas: 3 Huevos XL 1 Zanahoria grande 2 Dientes de ajo 1 Latita de maíz cocido Quinoa cocida Orégano Salsa de soja Aceite de oliva virgen extra Proceso: Batimos los huevos…
WRAPS DE TORTILLA
WRAPS DE TORTILLA Estos son los ingredientes: Huevos Aceite de oliva virgen extra Queso Eatlean untable Jamón cocido 95% Lechuga romana Proceso: Bate los huevos y llévalos a una sartén untada en aceite para hacer una tortilla francesa y déjala…
TORTILLA DE PATATAS Y BERENJENA
TORTILLA DE PATATAS Y BERENJENA Estos son los ingredientes que necesitas: 4 Patatas pequeñas 2 Berenjenas pequeñas 1 Cebolla 6 Huevos Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Utensilios: Sartén para tortillas Proceso: Pelamos y cortamos en daditos las patatas…