• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal

COCINANDOMELAVIDA por Vanessa Venturas

Blog de cocina | Recetas fáciles, saludables, rápidas, sencillas y deliciosas que te ayudan a alcanzar tus objetivos disfrutando de comer sano.

  • RECETAS
  • ¡GRATIS!
  • ¿TRABAJAMOS JUNTOS?
  • CONTACTO
  • TIENDA
  • 13/12/2021

    QUINOA CON TORTILLA

    ARROCES/QUINOA, COMIDAS, RECETAS SALADAS, Todas las recetas

    2021 11 04 19.10.12 2699700598813349240 3724722 864x1080 - QUINOA CON TORTILLA
    • Pinea
    • Comparte
    • WhatsAppea
    • Telegramea
    • Imprime
    • Copia

    QUINOA CON TORTILLA


    Estos son los ingredientes para 2 personas:

    • 3 Huevos XL
    • 1 Zanahoria grande
    • 2 Dientes de ajo
    • 1 Latita de maíz cocido
    • Quinoa cocida
    • Orégano
    • Salsa de soja
    • Aceite de oliva virgen extra

    Proceso:

    1. Batimos los huevos y los llevamos a una sartén en la que previamente habremos calentado un chorrito de aceite de oliva.
    2. Revolvemos bien hasta que nos quede una tortilla desmenuzada y reservamos.
    3. En esa misma sartén cocinamos la zanahoria cortada en juliana.
    4. Cuando esté pochadita añadimos los ajitos bien picados.
    5. Antes de que los ajos se doren añadimos el maíz cocido previamente escurrido.
    6. Rehogamos ligeramente y añadimos la quinoa ya cocida, la tortilla desmenuzada y mezclamos todo bien.
    7. Por último sazonamos con orégano al gusto y salsa de soja.
    8. Volvemos a mezclar y cocinamos un par de minutos para que se integren los sabores.

    BATCHCOOKING:

    • La quinoa se conserva perfecta en la nevera durante 2-3 días.
    • Puedes congelar la quinoa perfectamente siempre que la escurras muy bien.

    ¡AQUÍ HAY + DESCUENTOS PARA TUS COMPRAS!
    2021 11 04 19.10.12 2699700598486279502 3724722 - QUINOA CON TORTILLA
    2021 11 04 19.10.12 2699700598477806689 3724722 - QUINOA CON TORTILLA

    641kSEGUIDORES
    235kSEGUIDORES
    96kSEGUIDORES
    24.4kSEGUIDORES
    22.6kSEGUIDORES
    17.5kSEGUIDORES

    ¿TE GUSTA MI TRABAJO? ¡SÍGUEME EN REDES!


    MÁS RECETAS INTERESANTES:

    2021 02 25 20.11.32 2517087988535967341 3724722 800x800 - QUINOA CON TORTILLA
    ARROZ CON TORTILLA
    19052085 142554806304323 895225137589125120 n 800x800 - QUINOA CON TORTILLA
    Ragout de pavo con quinoa y verduras
    14448161 351110911893262 4906243731809632256 n 800x800 - QUINOA CON TORTILLA
    ARROZ DE POLLO
    13109015 1100148030028873 1663350095 n 800x800 - QUINOA CON TORTILLA
    Quinotto de gambas y judías verdes
    21296215 276264939535465 9168636797540892672 n 800x800 - QUINOA CON TORTILLA
    Tortitas de quinoa, brócoli y salmón ahumado al horno
    2020 09 05 08.00.19 2391303546237713074 3724722 800x800 - QUINOA CON TORTILLA
    ARROZ CON ALITAS DE POLLO

    Barra lateral principal

    Bienvenido a mi blog

    photo output 5 - QUINOA CON TORTILLA

    ¡Hola, soy Vanessa!


    Nací en Barcelona (España) un 23 de enero de 1981. Soy mamá, diseñadora gráfica, social media, bloguera a tiempo completo y una #fibromialgiafighter más, con dos grandes pasiones: viajar y cocinar. Además, adoro compartir con el mundo mi nueva y saludable forma de ver la vida. En este blog y en mis redes recojo mis recetas (siempre sanas y sin privarte de nada), trucos, curiosidades, consejos y recomendaciones. Te invito a sumarte al cambio ¿Te apetece?

    Sigue mi día a día

    PACK COCINANDOMELAVIDA JUSTSPICES - QUINOA CON TORTILLA

    Mezclas de especias 100% Naturales que te ayudarán a dar sabor a todos tus platos ¡Tienes que probarlas!

    COMPRAR AHORA

    SUSCRÍBETE ¡ES GRATIS!

    PODCAST BELLA AURORA

    • BLOG
    white logo cocinandomelavida sinicono 768x126 - QUINOA CON TORTILLA

    COCINANDOMELAVIDA - Vanesa Venturas © 2023