Calabacín con bolitas de pollo y verduras Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande 1 Burger de pollo y verduras de Cayena molida Soja baja en sodio Cebolla en polvo Utensilios: Spiralizer Proceso: Lavamos y…
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CALABACÍN PIZZA
CALABACÍN PIZZA Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 calabacines Salsa de tomate saludable casera Queso proteínico Eatlean Aceite de oliva en spray Sal rosa del Himalaya Proceso: Lavamos y cortamos los extremos de los calabacines. Seguidamente,…
Tortilla de calabacín, zanahoria y ternera picada al microondas
Tortilla de calabacín, zanahoria y ternera picada al microondas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande o 2 pequeños 3 Zanahorias Ternera picada y cocinada 4 Huevos (o 2 huevos y 3 claras Sal Pimienta…
LASAÑA DE CALABACÍN Y POLLO
LASAÑA DE CALABACÍN Y POLLO Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Calabacines grandes o 3 medianos 1kg de carne picada mezcla de pollo y pavo Orégano Salsa de tomate saludable (receta en mi blog) Sal rosa Aceite de oliva…
CALABACÍN CON TOMATITOS RAF Y QUESO DE CABRA
CALABACÍN CON TOMATITOS RAF Y QUESO DE CABRA Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande Tomatitos raf maduros Rulo de cabra Aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya Tomillo Proceso: Precalentamos el horno…
Tortilla de calabacín, puerro y jamón al microondas
Tortilla de calabacín, puerro y jamón al microondas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande o 2 pequeños 1 Puerrro Virutas de jamón 5 Huevos (o 2 huevos y 4 claras) Sal Rosa del himalaya…
Puré de calabacín, cebolla y pollo
Puré de calabacín, cebolla y pollo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 Calabacines grandes 1 Cebolla grande 1 Pechuga de pollo Para el topping: Jamón en virutas o taquitos Proceso: Lavamos los calabacines, los cortamos en…
ESPAGUETIS DE CALABACÍN CON BOLOÑESA DE SOJA TEXTURIZADA
ESPAGUETIS DE CALABACÍN CON BOLOÑESA DE SOJA TEXTURIZADA Estos son los ingredientes que necesitas: Salsa de tomate saludable Soja texturizada Agua 1 Calabacín Aceite de oliva virgen extra Orégano Proceso: En una sartén ponemos la salsa de tomate, la soja…
ALBÓNDIGAS DE TERNERA Y CALABACÍN
ALBÓNDIGAS DE TERNERA Y CALABACÍN Estos son los ingredientes : 1kg y medio de ternera picada 2 Calabacines pequeños 1 Cebollas blanca 3 Dientes de ajo 2 Huevos 1 Taza de copos de avena suaves Sal rosa Cilantro fresco Salsa…
Tortilla de calabacín y pavo
Tortilla de calabacín y pavo al microondas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande 1 Fiambre de pavo 2 Huevos 8 claras Ajo en polvo Cebolla en polvo Orégano Utensilios: Rallador Proceso: Lavamos y rallamos…
CALABACINES RELLENOS DE LENTEJAS CON VERDURAS
CALABACINES RELLENOS DE LENTEJAS CON VERDURAS Estos son los ingredientes que necesitas: Calabacines luna Zanahoria Cebolla Lentejas cocidas de bote Agua o caldo de verduras Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Proceso: Precalienta el horno a 180grados. Corta el…
Frittata de calabacín saludable
Frittata de calabacín saludable Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 250gr de patata 200gr de calabacín 2 Huevos XL 6 Claras 2 Cucharadas de queso fresco batido 0% Cebolla en polvo de @frutosecopuntocom Curry Aceite de oliva…