Flan de mango Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Mangos maduros de 500ml de bebida vegetal de avena sin azúcares añadidos 12 Hojas de gelatina neutra o 4g de agar-agar en polvo 1 Cucharada de sirope…
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Croquetas saludables de zanahoria y pollo
Croquetas saludables de zanahoria y pollo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Para las croquetas: Pollo cocido del caldo Zanahorias cocidas del caldo Cebolla en polvo Harina de arroz integral Huevos Tostadas de centeno Para la bechamel…
PIZZA EMPANADA A LA BOLOÑESA
PIZZA EMPANADA A LA BOLOÑESA Estos son los ingredientes que necesitas: 350g de harina de espelta de fuerza 5g de levadura seca de panadero 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra…
PIZZA DE TRIGO INTEGRAL MASA FINA BARBACOA
PIZZA DE TRIGO INTEGRAL MASA FINA BARBACOA Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 200g de harina integral de trigo 100ml de agua templada 1 sobre de levadura de panadero en polvo o 6g 1 cucharada sopera de…
Pizza saludable con los bordes rellenos
Pizza saludable con los bordes rellenos Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Para la masa: 400g de harina de espelta integral 200ml de agua templada 1 sobre de levadura de panadero en polvo 1 Cucharada de miel…
PIZZA FAMILIAR DE TRIGO INTEGRAL MASA CLÁSICA CON PEPPERONI
PIZZA FAMILIAR DE TRIGO INTEGRAL MASA CLÁSICA CON PEPPERONI Estos son los ingredientes que necesitas: 300g de harina integral de trigo 150ml de agua templada 5g de levadura fresca 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra 1/2 cucharadita…
PIZZA INTEGRAL DE ESPELTA A LOS 3 QUESOS
PIZZA INTEGRAL DE ESPELTA A LOS 3 QUESOS Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Para la masa: 225 de harina de espelta integral 175ml de agua 1/2 sobre de levadura de panadero 1/2 cucharada de aceite de…
PURÉ DE PATATAS Y CALABACIN CON HUEVO COCIDO
PURÉ DE PATATAS Y CALABACIN CON HUEVO COCIDO Estos son los ingredientes que necesitas: 4 patatas grandes 2 Calabacines 2 Huevos cocidos 250ml de bebida vegetal sin azúcares añadidos (la que uséis) Sal rosa del Himalaya Aceite de oliva virgen…
PIZZA CON CALABACÍN Y QUESO DE CABRA
PIZZA CON CALABACÍN Y QUESO DE CABRA Estos son los ingredientes que necesitas: 250g de harina de trigo 1 cubo de levadura fresca 15g 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya 10ml de aceite de oliva virgen extra 160ml de…
CALAMARES ENCEBOLLADOS
CALAMARES ENCEBOLLADOS Estos son los ingredientes que necesitas: 1kg de calamares limpios 2 cebollas blancas grandes 1 vasito de vino blanco Aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya Utensilios: Robot de cocina Mambo Proceso: Cortamos los calamares y…
ROLLOS DE PIZZA CON JAMÓN Y QUESO
ROLLOS DE PIZZA CON JAMÓN Y QUESO Estos son los ingredientes que necesitas: 250g de harina de espelta de fuerza 1 cubo de levadura fresca / 5g de levadura de panadero 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya 10ml de…
TEQUEÑOS SALUDABLES
TEQUEÑOS SALUDABLES Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Queso proteínico Eatlean taco rojo Chorrito de bebida de soja sin azúcares añadidos Ingredientes para la masa: 250g de harina de maíz precocida (podéis usar trigo integral es más…
