BERENJENAS RELLENAS DE BOLOÑESA DE GARBANZOS Estos son los ingredientes que necesitas para la boloñesa: 1kg de tomate natural triturado o de tomates maduros 1 Cebollas grandes 1 Zanahorias grandes 1 Puerros Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Dulce…
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BERENJENAS RELLENAS DE POLLO Y ARROZ
BERENJENAS RELLENAS DE POLLO Y ARROZ Hoy te traigo una receta reconfortante y llena de sabor: Berenjenas Rellenas de Pollo y Arroz. Este plato combina la versatilidad de las berenjenas con la suculencia del pollo y la textura reconfortante…
PASTA CON BERENJENAS Y ACEITUNAS
PASTA CON BERENJENAS Y ACEITUNAS Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Berenjenas 1 Cebolla blanca 1 Puñado de aceitunas negras deshuesadas Tomatitos 200g de Macarrones con tomate y albahaca Sal rosa del Himalaya Pimienta negra Aceite de oliva virgen…
BERENJENAS RELLENAS DE ESPINACAS CON JAMÓN
BERENJENAS RELLENAS DE ESPINACAS CON JAMÓN Estos son los ingredientes que necesitas: Berenjenas Espinacas frescas 1 Cebolla por berenjena Jamón en taquitos Queso bajo en grasa Tasty Eatlean Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Pimienta Proceso: Lavamos, partimos por…
BERENJENAS RELLENAS DE JAMÓN
BERENJENAS RELLENAS DE JAMÓN Estos son los ingredientes: 2 Berenjenas medianas 1 Cebolla grande 100g de jamón picadito 1 Tarrina de queso Eatlean untable Aceite de oliva virgen extra Proceso: Cortamos la berenjena por la mitad, le hacemos unos cortecitos…
Berenjenas rellenas de brócoli y champiñones
Berenjenas rellenas de brócoli y champiñones Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Berenjenas pequeñas (o una grande) 1 Puñadito de brócoli crudo 3 o 4 champiñones Sal rosa del Himalaya Queso proteínico eatlean Sofrito fitness Proceso:…
Quiche de berenjenas y jamón
Quiche de berenjenas y jamón Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Tortilla de trigo 100% integral 2 Berenjenas medianas 15 Claras de huevo 3 Cucharadas soperas de queso fresco batido 0% Jamón en taquitos 2 Cucharadas…
BERENJENAS RELLENAS DE QUINOA Y ATÚN
BERENJENAS RELLENAS DE QUINOA Y ATÚN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 berenjena 4 cucharadas de quinoa cocida 1 puñado de ramilletes de brócoli cocido 1 lata de atún al natural Salsa de tomate saludable Queso…
BERENJENAS RELLENAS DE CHILI SIN CARNE
BERENJENAS RELLENAS DE CHILI SIN CARNE Estos son los ingredientes que necesitas: 400g de judías rojas cocidas 1 Cebolla 1 Lata de tomate natural en conserva 1 Puñadito de maíz cocido 1 Pimiento verde 1 Pimiento rojo pequeño 3 Zanahorias…
BERENJENAS RELLENAS DE CREMOSO DE BONITO
BERENJENAS RELLENAS DE CREMOSO DE BONITO Estos son los ingredientes : 3 Berenjenas pequeñas 1 Cebolla blanca 2 Dientes de ajo Aceite de oliva virgen extra 3 Lomos de bonito en conserva 1 Tarrina de queso Eatlean untable Pimienta molida…
BERENJENAS RELLENAS ATÚN Y QUINOA
BERENJENAS RELLENAS ATÚN Y QUINOA Estos son los ingredientes que necesitas: 2 berenjenas Quinoa 2 latas de atún en aove Orégano Sal rosa Pimienta negra Queso Eatlean Rallado sin lactosa bajo en grasa Proceso: Cocinamos la quinoa en abundante agua…
BERENJENAS RELLENAS DE BOLOÑESA DE SOJA TEXTURIZADA
BERENJENAS RELLENAS DE BOLOÑESA DE SOJA TEXTURIZADA Estos son los ingredientes que necesitas: Salsa de tomate saludable Soja texturizada Agua⠀ 1 Berenjena Aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya Salsa tabasco Queso bajo en grasa Eatlean taco rojo…