Gachas de avena a lo pudding Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de copos gruesos de avena integral 120gr /4 Claras de huevo de Clarou Canela molida 1/2 Vaso de Agua Edulcorante (opcional) Topping: Cacao desgrasado…
SEARCH RESULTS FOR: avena
Esponjosas tortitas de avena y espinacas
Esponjosas tortitas de avena y espinacas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral 4 Claras 1 Huevo 1 Puñado de espinacas frescas Topping: Queso fresco batido 0% Fiambre de pollo Jamón en…
Croissants de avena nevaditos
Croissants de avena nevaditos Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 Claras de huevo 2 Huevos entero 120gr de Harina de avena integral 1 Sobre de levadura Esencia de vainilla Para el topping: Proteína en polvo sabor…
MUFFINS DE AVENA CON FRAMBUESAS
MUFFINS DE AVENA CON FRAMBUESAS Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral 120gr / 4 claras Frambuesas Cacao 100% puro en tableta Proteína en polvo sabor vainilla (la que uséis) Levadura en…
Leche de avena casera con proteína de vainilla y canela
Leche de avena casera con proteína de vainilla y canela Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1/2 Taza de copos gruesos de avena integral 3 Cazitos de proteína sabor vainilla “Lean Protein” Canela en polvo 1 litro…
Esponjosas tortitas de avena y frambuesas
Esponjosas tortitas de avena y frambuesas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral 4 Claras 1 Huevo 1 Puñado de frambuesas Topping: Queso fresco batido 0% Frambuesas Bolitas de proteína con chocolate…
Esponjosas tortitas de avena “a lo sandwich vegetal”
Esponjosas tortitas de avena “a lo sandwich vegetal” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Para las tortitas: 40gr de Harina de avena integral 4 Claras Orégano Relleno y topping: Queso Eatlean Fiambre de pavo Mezcla de lechugas…
Gachas de avena altas en proteína
Gachas de avena altas en proteína Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 200ml de bebida de vegetal sin azúcares añadidos 40g de copos de avena integrales 35g de WHEY PROTEIN COMPLEX 100 sabor doble chocolate (la que…
Flan de avena con sirope de cacao
Flan de avena con sirope de cacao Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30gr de Copos de avena integral 4 Claras y 1 huevo 1 y 1/2 Vaso de leche vegetal (la que uséis) Esencia de vainilla…
GACHAS DE AVENA Y CHIA CON CHOCOLATE
GACHAS DE AVENA Y CHIA CON CHOCOLATE Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30 g de copos de avena Bebida vegetal sin azúcares añadidos 1 plátano Cacao desgrasado en polvo 1 yogur 0 % natural 1 cucharada de…
CREPES DE AVENA SALADA
CREPES DE AVENA SALADA (Crepes fitness) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30gr de Harina de avena integral 3 Claras de huevo 1 Chorrito de leche (opcional) Finas hierbas Sal Rosa del Himalaya Para el relleno: Pechuga…
GACHAS DE AVENA CON CANELA
GACHAS DE AVENA CON CANELA Estos son los ingredientes: 60 g de copos de avena suaves 250 ml de bebida vegetal 1 cucharadita de edulcorante (yo he utilizado sirope de dátiles) Canela en polvo al gusto Proceso: En una olla pequeña ponemos…