Pollo con tomate y brócoli gratinado al microondas
Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:
- 1 Pechuga de pollo
- 4 Tomates triturados
- 1 Puñadito de brócoli
- Ajo en polvo
- Cebolla en polvo
- Sal rosa del himalaya
- Pimienta
- Aceite de oliva virgen extra
- Queso mozzarella rallado bajo en grasa
Utensilios:
- Estuche para cocinar al microondas
Proceso:
- Lavamos y colocamos la pechuga en nuestro estuche.
- La sazonamos al gusto y la cubrimos con el tomate natural rallado.
- Cerramos bien el estuche y lo llevamos al micro a cocinar a temperatura máxima durante 5 minutos.
- Pasado el tiempo retiramos y abrimos con cuidado de no quemarnos con el vapor que se ha generado.
- Agregamos el brócoli y llevamos a cocinar 3 minutos más a máxima potencia.
- Pasado el tiempo retiramos y añadimos la mozzarella.
- Llevamos a gratinar durante 2 o 3 minutos (dependiendo del microondas)
- ¡Listo! Ya tenemos nuestro Pollo con tomate y brócoli gratinado al microondas
Originally posted 2017-02-07 13:39:13.
