Hamburguesas de brócoli y pollo
Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:
- 1 Pechuga de pollo mediana
- 1 Puñadito de brócoli
- 1 Huevo pequeño
- Semillas de sésamo (opcional)
Proceso:
- Precalentamos el horno a 200º
- En una picadora picamos bien la pechuga de pollo y reservamos en un plato hondo.
- Picamos bien el brócoli y reservamos en el plato hondo (si es congelado dale un hervor de un par de minutos, si es crudo puedes picarlo en crudo perfectamente)
- Añadimos el huevo al plato hondo.
- Si quieres puedes sazonar al gusto.
- Mezclamos bien y damos forma a nuestras hamburguesas.
- Colocamos encima del papel de hornear en la rejilla del horno.
- Decoramos con unas semillas de sésamo.
- Hornamos de 20-25min a 200º
- ¡Listo! Ya tenemos nuestras Hamburguesas de brócoli y pollo
Originally posted 2016-04-20 16:33:33.