CANELONES DE VERANO FRÍOS Estos son los ingredientes que necesitas: 3/4 Huevos cocidos 4 latas de atún al natural 1/2 lechuga romana 3 cucharadas de mayonesa Lonchas de jamón cocido + 90% carne Aceitunas rellenas de pimiento rojo Rúcula Zanahoria…
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BATCH COOKING + RECETAS 21 DE MAYO 2023
BATCH COOKING + RECETAS 21 DE MAYO 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Gazpacho de pepino Ensalada de garbanzos y feta Ensalada de judía verde, patata y huevo Ensalada de arroz con pollo y manzana Ensalada de…
BATCH COOKING + RECETAS 30 DE ABRIL 2023
BATCH COOKING + RECETAS 30 DE ABRIL 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Macarrones integrales con verduras y atún Solomillos de pollo al queso curado Curry de lentejas Judía verde con patata Cuscús con garbanzos y feta…
BATCH COOKING + RECETAS 16 DE ABRIL 2023
BATCH COOKING + RECETAS 16 DE ABRIL 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Espirales integrales cocidos Ensaladilla Albóndigas de pollo con salsa de calabacín Puré de calabacín y cebolla Pollo para fajitas Pechugas de pollo con aceitunas…
PATÉ DE PIMIENTOS Y BONITO
PATÉ DE PIMIENTOS Y BONITO Estos son los ingredientes: Pimientos rojos Lomos de bonito en aceite de oliva Ajos Proceso: Para asar los pimientos puedes ponerlos en una bandeja de horno tapado con papel de plata o sin tapar. Horneas…
BATCH COOKING + RECETAS 26 DE FEBRERO 2023
BATCH COOKING + RECETAS 26 DE FEBRERO 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Albóndigas de pollo en salsa de cacahuete ligera Sopa de cebolla express Judía verde con atún y tomate Salteado de patatas y calabacín con…
5 CENAS LIGERAS Y RÁPIDAS PARA LA VUELTA A LA RUTINA
5 CENAS LIGERAS Y RÁPIDAS PARA LA VUELTA A LA RUTINA La vuelta de vacaciones se hace menos cuesta arriba con estas propuestas de cenas saludables que te traigo hoy. Ideas de 5 cenas rápidas y ligeras para la…
ENSALADA PIPIRRANA
ENSALADA PIPIRRANA Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Pimiento verde 2 Tomates maduros grandes 1 Huevo cocido XL 1 Diente de ajo 1 Lata de atún en aceite de oliva Aceite de oliva virgen extra Sal gorda o marina…
CREPES DE AVENA SALADA
CREPES DE AVENA SALADA (Crepes fitness) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30gr de Harina de avena integral 3 Claras de huevo 1 Chorrito de leche (opcional) Finas hierbas Sal Rosa del Himalaya Para el relleno: Pechuga…
PIZZA DE TRIGO CON LEVADURA SECA DE PANADERO
PIZZA DE TRIGO CON LEVADURA SECA DE PANADERO Estos son los ingredientes que necesitas: 250g de harina de trigo 5,5g de levadura seca de panadero 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya 10ml de aceite de oliva virgen extra 160ml…
BATCH COOKING 6 DE SEPTIEMBRE
BATCH COOKING 6 DE SEPTIEMBRE Estos son los platos que hemos preparado: Lentejas con verduras Pisto limpianevera Judías con gambones Picado de ternera con zanahoria y champiñones Judía verde con atún y tomate Crema de calabaza y zanahoria Arroz cocido…
BATCH COOKING 13 DE JUNIO
BATCH COOKING 13 DE JUNIO Estos son los platos que hemos preparado: Espirales de legumbres en ensalada Huevos rellenos de atún y queso Salteado de verduras 2 litros de gazpacho Contramuslos de pollo con soja y miel Hummus de calabaza…
