BATCH COOKING + RECETAS 21 DE MAYO 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Gazpacho de pepino Ensalada de garbanzos y feta Ensalada de judía verde, patata y huevo Ensalada de arroz con pollo y manzana Ensalada de…
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BATCH COOKING + RECETAS 30 DE ABRIL 2023
BATCH COOKING + RECETAS 30 DE ABRIL 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Macarrones integrales con verduras y atún Solomillos de pollo al queso curado Curry de lentejas Judía verde con patata Cuscús con garbanzos y feta…
BATCH COOKING + RECETAS 16 DE ABRIL 2023
BATCH COOKING + RECETAS 16 DE ABRIL 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Espirales integrales cocidos Ensaladilla Albóndigas de pollo con salsa de calabacín Puré de calabacín y cebolla Pollo para fajitas Pechugas de pollo con aceitunas…
PATÉ DE PIMIENTOS Y BONITO
PATÉ DE PIMIENTOS Y BONITO Estos son los ingredientes: Pimientos rojos Lomos de bonito en aceite de oliva Ajos Proceso: Para asar los pimientos puedes ponerlos en una bandeja de horno tapado con papel de plata o sin tapar. Horneas…
BATCH COOKING + RECETAS 26 DE FEBRERO 2023
BATCH COOKING + RECETAS 26 DE FEBRERO 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Albóndigas de pollo en salsa de cacahuete ligera Sopa de cebolla express Judía verde con atún y tomate Salteado de patatas y calabacín con…
5 CENAS LIGERAS Y RÁPIDAS PARA LA VUELTA A LA RUTINA
5 CENAS LIGERAS Y RÁPIDAS PARA LA VUELTA A LA RUTINA La vuelta de vacaciones se hace menos cuesta arriba con estas propuestas de cenas saludables que te traigo hoy. Ideas de 5 cenas rápidas y ligeras para la…
ENSALADA PIPIRRANA
ENSALADA PIPIRRANA Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Pimiento verde 2 Tomates maduros grandes 1 Huevo cocido XL 1 Diente de ajo 1 Lata de atún en aceite de oliva Aceite de oliva virgen extra Sal gorda o marina…
CREPES DE AVENA SALADA
CREPES DE AVENA SALADA (Crepes fitness) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 30gr de Harina de avena integral 3 Claras de huevo 1 Chorrito de leche (opcional) Finas hierbas Sal Rosa del Himalaya Para el relleno: Pechuga…
PIZZA DE TRIGO CON LEVADURA SECA DE PANADERO
PIZZA DE TRIGO CON LEVADURA SECA DE PANADERO Estos son los ingredientes que necesitas: 250g de harina de trigo 5,5g de levadura seca de panadero 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya 10ml de aceite de oliva virgen extra 160ml…
BATCH COOKING 6 DE SEPTIEMBRE
BATCH COOKING 6 DE SEPTIEMBRE Estos son los platos que hemos preparado: Lentejas con verduras Pisto limpianevera Judías con gambones Picado de ternera con zanahoria y champiñones Judía verde con atún y tomate Crema de calabaza y zanahoria Arroz cocido…
ENSALADILLA NO RUSA CON SALMÓN
ENSALADILLA NO RUSA CON SALMÓN Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Bolsa de preparado para ensaladilla 1 Puñado de maíz cocido 3 Yemas de huevo cocidas Aceite de oliva virgen extra Pimiento rojo asado Aceitunas sin hueso Sal rosa…
BATCH COOKING 13 DE JUNIO
BATCH COOKING 13 DE JUNIO Estos son los platos que hemos preparado: Espirales de legumbres en ensalada Huevos rellenos de atún y queso Salteado de verduras 2 litros de gazpacho Contramuslos de pollo con soja y miel Hummus de calabaza…
