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COCINANDOMELAVIDA por Vanessa Venturas

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  • 30/04/2021

    QUINOA CON BRÓCOLI Y JAMÓN

    ARROCES/QUINOA, COMIDAS, RECETAS SALADAS, Todas las recetas, VERDURAS/LEGUMBRES

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    QUINOA CON BRÓCOLI Y JAMÓN


    Estos son los ingredientes que necesitas:

    • 2 Brócolis
    • 3 dientes de ajo picados
    • 200g de Quinoa
    • Jamón en daditos
    • Sal rosa
    • Aceite de oliva virgen extra
    • Pimienta negra

    Proceso:

    1. Cocinamos la quinoa al punto.
    2. Ponemos abundante agua a hervir y cuando arranque a hervir añadimos la quinoa que tendremos previamente enjuagada.
    3. Cocinamos durante 15min.
    4. Pasado el tiempo la pasamos por agua fría para cortarle la cocción, escurrimos bien y reservamos.
    5. Picamos los brócolis crudos en el robot o los rallamos con el rallador.
    6. En una sartén doramos los ajitos junto a un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
    7. Cuando comiencen a dorarse añadimos el brócoli picado y lo rehogamos bien durante 6-8min.
    8. Añadimos el jamón y lo mezclamos hasta que se vuelve de color clarito.
    9. Entonces añadimos la quinoa que la tendremos bien escurrida y fría.
    10. Salpimentamos al gusto y rehogamos bien durante un par de minutos para que se integren los sabores.
    11. ¡Listo! Ya tenemos nuestra QUINOA CON BRÓCOLI Y JAMÓN

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    ¡Hola, soy Vanessa!


    Nací en Barcelona (España) un 23 de enero de 1981. Soy mamá, diseñadora gráfica, social media, bloguera a tiempo completo y una #fibromialgiafighter más, con dos grandes pasiones: viajar y cocinar. Además, adoro compartir con el mundo mi nueva y saludable forma de ver la vida. En este blog y en mis redes recojo mis recetas (siempre sanas y sin privarte de nada), trucos, curiosidades, consejos y recomendaciones. Te invito a sumarte al cambio ¿Te apetece?

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