FAJITAS DE POLLO AL HORNO Estos son los ingredientes: Pechuga de pollo Pimiento rojo Pimiento verde Cebolla Tomates pera Zumo de lima Especias al gusto Sal rosa Aceite de oliva virgen extra Tortillas Utensilios: Bandeja para el horno Proceso: Precalentamos…
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TORTIPIZZA
TORTIPIZZA Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Huevo 1 Clara Tomatitos 1 Puñadito de virutitas de jamón 2 rodajitas de queso de cabra Orégano Proceso: Engrasamos una sartén con la ayuda de una servilleta y una…
TACOS DE POLLO Y GARBANZOS
TACOS DE POLLO Y GARBANZOS SIN GLUTEN Estos son los ingredientes que necesitas: 225g de harina de arroz 235ml de agua 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra 1 pizca de sal rosa del Himalaya Ingredientes para el relleno:…
BATCH COOKING 1 DE OCTUBRE 2023
BATCH COOKING 1 DE OCTUBRE 2023 Descubre la fórmula secreta para una semana organizada y sin estrés. ¿Listo para esta transformación culinaria que ya practicaban nuestras abuelas? Cocina unas horas el fin de semana y disfruta de comidas sin agobios…
HUMMUS DE CALABAZA Y CACAHUETE
HUMMUS DE CALABAZA Y CACAHUETE RÁPIDO, RIQUÍSIMO, FACILISIMO Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 300g de calabaza asada 2 Cucharadas soperas de manteca de cacahuete 200g de garbanzos cocidos Chorrito de Zumo de limón Chorrito de…
BATCH COOKING + RECETAS 11 DE JUNIO 2023
BATCH COOKING + RECETAS 11 DE JUNIO 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Arroz basmati cocido Huevos cocidos Salsa de tomates cherry con albahaca Hummus Verduras asadas Patatas asadas Champiñones con ajito Queso fresco batido con chía…
Berenjenas rellenas de brócoli y champiñones
Berenjenas rellenas de brócoli y champiñones Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Berenjenas pequeñas (o una grande) 1 Puñadito de brócoli crudo 3 o 4 champiñones Sal rosa del Himalaya Queso proteínico eatlean Sofrito fitness Proceso:…
Quiche de berenjenas y jamón
Quiche de berenjenas y jamón Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Tortilla de trigo 100% integral 2 Berenjenas medianas 15 Claras de huevo 3 Cucharadas soperas de queso fresco batido 0% Jamón en taquitos 2 Cucharadas…
BATCH COOKING + RECETAS 16 DE ABRIL 2023
BATCH COOKING + RECETAS 16 DE ABRIL 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Espirales integrales cocidos Ensaladilla Albóndigas de pollo con salsa de calabacín Puré de calabacín y cebolla Pollo para fajitas Pechugas de pollo con aceitunas…
CUSCÚS 3 DELICIAS
CUSCÚS 3 DELICIAS Estos son los ingredientes: 200g de cuscús precocido 2 Zanahorias grandes 1 Puñado de guisantes congelados Jamón cocido 5 Huevos Aceite de oliva virgen extra Proceso: Cortamos las zanahorias en daditos y las cocemos en agua hirviendo…
BATCH COOKING + RECETAS 26 DE FEBRERO 2023
BATCH COOKING + RECETAS 26 DE FEBRERO 2023 ESTOS SON LOS PLATOS QUE HEMOS PREPARADO: Albóndigas de pollo en salsa de cacahuete ligera Sopa de cebolla express Judía verde con atún y tomate Salteado de patatas y calabacín con…
TACOS DE CHILI “SIN CARNE” (VEGANOS)
TACOS DE CHILI “SIN CARNE” (VEGANOS) Estos son los ingredientes que necesitas el chili: 1 Guindilla 1 Bote de alubias rojas cocidas 400 g de salsa de tomate saludable casera 1 Cebolla 1/2 Pimiento rojo 1/2 Pimiento verde Maíz cocido…