QUINOA CON CHAMPIÑONES Estos son los ingredientes que necesitas: 150g Quinoa 1 puñado de champiñones 2 Dientes de ajo 1 Zanahoria Sal rosa Salsa de soja baja en sodio Aceite de oliva virgen extra Proceso: Con la ayuda de un…
SEARCH RESULTS FOR: quinoa
QUINOA CON LENTEJAS Y PIMIENTOS
QUINOA CON LENTEJAS Y PIMIENTOS Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 50g de quinoa cocida 60g de lentejas pardinas cocidas (son de bote) Pimiento rojo, verde y cebolla asados Ajos laminados Aceite de oliva virgen extra Sal…
QUINOA CON GARBANZOS AL CURRY
QUINOA CON GARBANZOS AL CURRY Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 60g de garbanzos cocidos 80g de quinoa cocida 5 champiñones 1 diente de ajo Aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya Pimienta Curry en…
Tortitas de quinoa, brócoli y salmón ahumado al horno
Tortitas de quinoa, brócoli y salmón ahumado al horno Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100gr de salmón ahumado 1/2 Brócoli 1 Huevo 6 Cucharadas de quinoa cocida Cebolla en polvo Cayena molida Proceso: Precalentamos el horno…
Brócoli con quinoa y jamón
Brócoli con quinoa y jamón Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli Quinoa Jamón en trocitos 2 Ajos Pimienta Aceite de oliva virgen extra Proceso: Cocemos la quinoa en abundante agua durante 15min. Colamos y llevamos…
Quinoa con brócoli y pollo
Quinoa con brócoli y pollo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100gr de Quinoa cocida 1 Puñado de brócoli cocido 1 Puñado de pollo desmechado Tomatitos cherry Soja baja en sal Cayena molida Proceso: En una sartén…
BERENJENAS RELLENAS DE QUINOA Y ATÚN
BERENJENAS RELLENAS DE QUINOA Y ATÚN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 berenjena 4 cucharadas de quinoa cocida 1 puñado de ramilletes de brócoli cocido 1 lata de atún al natural Salsa de tomate saludable Queso…
Lentejas con quinoa y espárragos
Lentejas con quinoa y espárragos Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Lentejas cocidas (puedes usar de bote) Quinoa cocida Espárragos Tomatitos 2 Huevos escalfados Ajo en polvo Cebolla en polvo Sal rosa del himalaya (opcional) Cayena molida…
Ragout de pavo con quinoa y verduras
Ragout de pavo con quinoa y verduras Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100gr de Ragout de pavo al ajillo (o pavo para estofar) 1 tazita de Quinoa cocida Setas laminadas Tomatitos Pimientos asados al horno Ajo…
BERENJENAS RELLENAS ATÚN Y QUINOA
BERENJENAS RELLENAS ATÚN Y QUINOA Estos son los ingredientes que necesitas: 2 berenjenas Quinoa 2 latas de atún en aove Orégano Sal rosa Pimienta negra Queso Eatlean Rallado sin lactosa bajo en grasa Proceso: Cocinamos la quinoa en abundante agua…
QUINOA CON VERDURAS Y JAMÓN
QUINOA CON VERDURAS Y JAMÓN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Pimientos del padrón Champiñones laminados 1 Huevo 1 Puñadito de jamón en taquitos Ajo en polvo 1 tazita de Quinoa cocida Sal rosa del Himalaya (opcional)…
SOPA DE MENESTRA CON QUINOA
SOPA DE MENESTRA CON QUINOA Estos son los ingredientes que necesitas: 1 Bolsa de menestra congelada Agua Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Pollo desmechado Pimienta Quinoa Proceso: Rehogamos la menestra con un chorrito de aceite y la cubrimos…
